Край на буйството, напред!
По-лесно е да отслабнете през лятото, отколкото през зимата. За това помага и фактът, че дългите дни и хубавото време ни привличат на открито. Е, и гамата от възможности е безкрайна. Без да твърдим, че сме изчерпателни, ние събрахме спортните алтернативи, които специално препоръчваме за жени и са лесно достъпни и в Печ.
Колоездене
Нека започнем с една от най-популярните форми на спорт, колоездене. Ако някой отскочи на две колела, той не само стига лесно до плажа, но и поддържа формата на бедрата и задните части. Разбира се, колоезденето може да се извършва не само от бикини, но също така е силно препоръчително за хора с по-голям размер. И ако е прекалено горещо, тогава има много дестинации в близост до Печ, където можем да се насладим на изминатите километри под хладния вятър. Отиването до Orfű може да бъде не само предизвикателство, но и добра целодневна програма. И дори колоездачна пътека от Печ до Орф ни помага, вярно е, че има няколко ловци в нея, но не е срамно да буташ мотора, ако е.
Какво да търсите:
Доброто облекло е от съществено значение за този спорт. Не навивайте по-дълги разстояния в чехли и дълги панталони, тъй като това може да заседне между педала и зъбното колело. Най-добре е да навлечете свободни шорти, тениска и маратонки. Можете също така да добавите вода и малко шоколад или декстроза.
Препоръчителна дестинация: Печ-Орф
Калории: 2-300 калории за половин час валцуване
Велосипедната пътека минава не само към Орф, но и по Драва
Плуване
След като стигнем до Orfű, можем дори да се наплискаме в езерото или в басейна, но можем да го направим и в Печ. Плуването е един от най-интензивните спортове, тъй като водата е с 14 процента по-устойчива на въздуха, което я прави по-стресираща за тялото, отколкото тренировката на сушата. Да не говорим, че дишането по време на плуване също увеличава белодробния ни капацитет, тъй като трябва да дишаме с правилното темпо и интервали.
Какво да търсите:
Носете очила за плуване и ленти за коса. И ако можем, не плуваме в бикини, а в бански от цяла част. С тяхна помощ вече е удоволствие да смазвате. И разбира се, не скачайте във водата с нагрято тяло!