Краен срок - 17
Модният дизайнер Карл Лагерфелд се справя без захар, актрисата Мариел Аренс яде само половината. Хайди Клум има още един съвет за поддържане на стройност: „Без хляб, без ориз, без спагети, без картофи“. Така че няма въглехидрати.
„Точно преди да започна диетата си, прочетох хубава статия за диета с ниско съдържание на въглехидрати, където можете да ядете колкото си искате“, ще си спомни по-късно той. "Друга статия обяснява, че когато ядете по-малко въглехидрати, се чувствате по-малко гладни. Това ми подейства, защото бях твърде гладен, за да преброя калориите."
Робърт Аткинс, диетолог (смърт на 17 април 2003 г.). WDR ZeitZeichen. 17.04.2013. 14:41 мин. Наличен до 15 април 2053 г. WDR 5 .
Протеини и мазнини като рецепта за отслабване
Аткинс постига първоначален успех с диета със скариди, която след това тества върху 65 пациенти, усъвършенства и след това предлага на пазара в списания и токшоута. Когато модното списание "Vogue" съобщава за това през 1970 г., висшето общество нахлува в практиката на Аткинс.
Идея се лута по света
Пълненето на протеини в месо, риба или яйца е разрешено в диетата на Аткинс, както и мазнините. Въглехидратите са забранени.
Когато Аткинс обяснява този принцип в книгата си "Диетична революция" през 1972 г., идеята се лута из целия свят. „Хората трябва да се отърват от грубата представа, че трябва да броите калории, за да отслабнете“, се казва в нея. „Диетичната революция“ е продадена около 15 милиона пъти.
Холистичният лекар
По ирония на съдбата колегите на кардиолога Аткинс предупреждават: голямото количество мазнини води до сърдечно-съдови заболявания, протеинът замърсява черния дроб и бъбреците. Избягването на пълнозърнести продукти, плодове и зеленчуци също е критикувано. И: Няма проучвания, които да доказват успеха на „мастната диета“.
След това се провеждат проучвания - резултат: Диетата на Аткинс е безвредна. Триумф за лекаря, който вижда себе си по-малко като папа за отслабване, а повече като холистичен лекар: „Опитвам се да лекувам рак, сърдечни проблеми и диабет с алтернативни, нетоксични методи“.
През 1989 г. Аткинс основава клиника и компания за хранителни добавки. Умира в Ню Йорк след падане на 17 април 2003 г. .
Съвети за програмата:
Краен срок до 18 април 2018 г.: Преди 5 години: Обменът на енергия в Лайпциг съобщава за рекордно подаване