Козметични рецепти и лечения от аюрведичната медицина; Той е ценил жени като теб от 20 години

Опитайте билкови и балансирани козметични рецепти от аюрведическата медицина.

Какво е аюрведа?
Ayus означава "дълголетие", и вижте, "наука". Аюрведа е природно лекарство, получено от Ведите, основни текстове на древната цивилизация на Индия. Той разглежда човека като неделима единица, състояща се от физиологични, психологически, поведенчески и екологични данни, в които той принадлежи.

Същността на тази наука се крие във вярата, че има силна връзка между тялото и духа, като тези два елемента са неразделни. Следователно, за да имаме добра физическа форма и здраво тяло, трябва да създадем вътрешен мир, да бъдем в мир със себе си, да подредим мислите си.

Според аюрведичните вярвания, най-доброто лечение за вашата кожа не се състои от скъпи кремове, нито в дълги и повтарящи се козметични сесии, но е много просто и удобно: весел темперамент.

Това е „козметичен продукт“ на душата, чрез който кожата възвръща сиянието си поради вътрешния мир. Разбира се, има и естествени рецепти, препоръчани за почистване и овлажняване на кожата, базирани на вода, суроватка, мляко, розови листенца и скъпоценни камъни.

Яденето на мляко с мед от планински цветя

За всички типове кожа:

половин чаена лъжичка мед от планинско цвете
1 супена лъжица мляко
няколко капки розова вода.

Загрейте леко млякото, в тенджера или в марината, оставете го да се охлади малко, след това разредете меда и накрая добавете розовата вода. Това мляко възстановява уморената и суха кожа, прави я по-гладка и възстановява красивия й блясък на здравето.

Почистващ и почистващ лосион

2 супени лъжици суроватка или 2-3 чаени лъжици мляко или 2-3 супени лъжици гел от алое вера.

Суроватката, млякото и алое гелът са естествени почистващи препарати, които пречистват и третират кожата. За чувствителна кожа, засегната от розацея, суроватката има много успокояващо и лечебно действие.

Изхождайки от поговорката „очите са огледалото на душата“, важно е да знаем как да ги използваме „умерено“, „правилно“ и „достатъчно“. Не седяйте твърде дълго пред телевизора, компютъра, не четете, докато се разхождате, не седете дълго на слънце, не яжте много пикантно, не се излагайте на пушене.

Капки за очи и компреси

Когато очите ви са уморени, зачервени и възпалени, капки или компреси с гел от алое вера, розова вода или други лечебни вещества са много ефективни. Няколко капки течно гхи (пречистено аюрведично масло), капващи в очите, балансират зрителните нарушения, като успокояват зачервяването, умората и раздразнението.

Поставете две пресни зелеви листа във вряща вода, след което оставете леко да се охлади. Поставете меките листа, като компреси, върху затворени очи и оставете за около 10-15 минути. Зелето отдавна е известно със своите детоксикиращи и успокояващи свойства. Това просто лекарство често се използва от холивудските звезди.

Грижа за зъбите и устата

Преди много векове хората са използвали акация или палмови клони като естествени четки за зъби. Сега от листата на съответните дървета и от лечебните растения се приготвя паста за зъби, която може да замести обичайната паста за зъби. И лимонът премахва петна и други нежелани петна от зъбите.

Паста за зъби с подправки

половин чаена лъжичка карамфил
половин чаена лъжичка джинджифил
1 чаена лъжичка копър
1 капка черен пипер
1 капка кардамон (всички подправки трябва да са сухи и фино смлени).
1-2 капки етерично масло от мента

Този прах е доста силен, поради джинджифила и пипера в състава. Карамфилът има антисептична сила, а копърът носи освежаваща нотка. Разтвор с градински чай и мед за изплакване на устата

1 чаша вода
1/8 чаена лъжичка градински чай
2 чаени лъжички прясно набрани листа градински чай или 1 чаена лъжичка сушени листа градински чай

Оставете да заври в продължение на три до пет минути, сложете листата на градински чай във водата, свалете от котлона и оставете да се влива в продължение на десет минути, с капак; след това отварата се прецежда. След охлаждане до 35 ° C се смесва с мед. Изсушените растения са по-концентрирани от пресните и ароматът им е по-интензивен; поради тази причина използвайте по-малко количество. Това решение се препоръчва за облекчаване на възпалено гърло, възпаление на сливиците и при кървене на венците.

Грижа за краката

Аюрведа смята, че формата на краката ни „информира“ за естеството и настроението на всеки от нас; по този начин фините глезени, кръглите пети и дългите пръсти показват дълъг живот. Също така се казва, че силните пръсти предсказват щастие, а месестите обявяват живот, пълен с удоволствия.

Освежаваща вана за крака

2 л апа
няколко лавандулови цветя
мента, вар, розмарин (пресни или сушени)
сандалово дърво или розово масло

Оставете водата да заври и я излейте върху растенията и цветята. Оставете да се влива в продължение на 20 минути, след което прецедете. Къпете краката си в продължение на десет минути в тази отвара, след което ги изплакнете със студена вода под душа. След това ги масажирайте със сандалово или розово масло. Тази баня съживява уморените крака, а ароматът й подобрява благосъстоянието.

Прах против изпотяване

2 супени лъжици оризово брашно
2 супени лъжици царевично нишесте
3-4 капки масло от здравец

Смесете оризовото брашно с царевичното нишесте, добавете маслото от здравец и разбъркайте бавно. Най-добре би било да изсипете праха в контейнер с дупките, след което да напудрите краката си. Мушкатото има антисептични и дезинфектантни свойства. Този прах намалява изпотяването на краката, като ги парфюмира.

10 съвета за баланс между ума, духа и тялото

Аюрведа казва, че истинската красота може да дойде само отвътре, от съзнанието. Той действа директно върху тялото, пораждайки емоции, мисли, които ще бъдат съобщени на всяка от клетките на тялото. Постигайки тази част, най-дълбоката част от себе си, тази, която балансира съществото, ние активираме тази интелигентност на тялото и установяваме хармонична връзка с околната среда.

Тази идея присъства в етимологията на термина „козметика“, изведен от гръцкия космос (вселена, световен ред). И в други древни цивилизации, като Китай, фараонски Египет или Древна Гърция, ние откриваме, както във ведическата традиция, този идеал за живот и следователно подреждането на света.

В този контекст, идеалът на човека се състои в това да има харизматична личност, благороден характер, който следва своя интимен закон и се превръща, поради своята вътрешна и външна радиация, в източник на хармония и щастие за обкръжението му..

Десетте препоръки ви помагат да бъдете в хармония със себе си и околната среда:

Адаптирайте ежедневните си ястия според вашия тип конституция. Ако вашият приятел много харесва свинско месо, това не означава, че трябва да ядете този вид месо често.
Храната трябва да бъде лесно смилаема, приготвена по "щадящи" методи (възможно най-малко топлина), ако е възможно, на базата на органични продукти.
Яжте тихо, спокойно, наистина се насладете на храната.
Пийте топла вода, на малки глътки, разпределени през целия ден.
Разходете се под дъжда за няколко минути.
Не пренебрегвайте физическата активност. Изберете позиции за сутрешна гимнастика, медитация или йога.
Изяснете нещата със себе си и хората около вас. Отдавайте си цялото време, необходимо за решаване на труден проблем.
Винаги мислете позитивно.
Упражнявайте паметта си, като четете, решавате кръстословици или извършвате творческа дейност.

10. Избягвайте алкохола, тютюна и нездравословното хранене.

Gandharva Veda, музиката на природата

„Музиката на Гандхарва е универсална. Той намира своето място във всяка земя, във всяка човешка душа, във всяко общество. Това е езикът на благословението, науката и изкуството на благословението, песента на природата. " (Махариши)

Здравословното хранене, основаващо се максимално на органични продукти, медитация, йога и естествени козметични процедури, не са единствените аюрведични препоръки за здравето на тялото и психиката.

Можем да обсъдим и музикална терапия: Gandharva Veda. Терминът идва от старите ведически трактати и означава "наука за звуците".

Според тази родова мъдрост, всеки ред и хармония на Вселената се основава на вечната музика на природата. Неговите песни изразяват тези космически вибрации, като ги правят забележими, намаляват емоционалния стрес, помагайки да възвърнат собствения си ритъм. Тази музикална терапия може да усили ефектите от медицинското лечение, намалявайки симптомите, причинени от стрес, като главоболие, депресия или нервност.

Най-добре е да слушате музика на Gandharva в продължение на 10-15 минути вечер, преди лягане, защото тя има релаксиращ, успокояващ ефект; седнете на възможно най-удобно място, със затворени очи. Можете да видите балансиращата сила на ведическата музика, като вземете пулса си след десет минути слушане. Ще забележите ясната и редовна честота на импулсите.

Седемте дату, основни структури на тялото

Терминът dhatu се отнася до седемте телесни тъкани или основни структури, които изграждат човешкото тяло.Състезание - лимфа, цитоплазма, лигавици, междуклетъчни хранителни вещества. Ако кожата ви изглежда суха, това означава, че породата е дефицитна.
Ракта - червени кръвни клетки, кръв. При жените менструалните нарушения могат да се проявят с подута и слабо васкуларизирана кожа.
Мамса - назовава мускулна тъкан. Практикуването на спорт укрепва мускулния баланс и следователно майчиния компонент.
Меда - мазнини, себум. За баланс Аюрведа препоръчва гхи, пречистено масло.
Асти - съединителни тъкани, поддържащи тъкани, коса и нокти. Астията се проявява с остеопороза.
Майя - костен мозък и мозъчни клетки. Интелектуалната гимнастика и физиологичните стимули защитават майджа.
сукр - жлези (миризливи, изпотяващи се, мастни). Млякото, медът, стафидите, фурмите и лешниците са храни, които активират шукрата с роля за поддържане на красотата.

Уебсайтове с музика Gandharva

http://www.maharishi-gandharva.com (съдържа също информация за музикални инструменти).
http://www.maharishi.org/gandharva/index.html(и кратка история на Gandharva)
http://www.veda.ch/francais/ayurveda_therapien/gandharva_veda.php(Аюрведа курсове и семинари).

Информация
Статия, базирана на откъси от книгата Аюрведа за жени. Натурални продукти, физически упражнения и релаксация, хилядолетни текстове от ведическата култура, редактиран от Pro Editura si Tipografie. Предложените в книгата естествени рецепти и терапии са вдъхновени от древната ведическа култура и са адаптирани към западните типове кожа.