Кожи, захар; лесна работа
Да. Това е. Не яжте без захар и без заместител за нея, за 30 дни. Без захар в кафето, без мед в чая, без сладкиши, без шоколад, без сироп, нищо, нищо. Без натурален сок, без нула кола. Нищо, което съдържа захар и абсолютно нищо, което казва „БЕЗ ЗАХАР“. Не яжте повече от един плод на ден. Намалете или премахнете брашното. Без бял хляб от търговията. По дяволите, а не точка от бял хляб. Дръжте очите си обелени, четете етикетите, внимавайте за захарта, скрита в храната.
Хайде, вършим ли тази работа? Няма какво да губите, обещах ви. Само след ден-два без захар ще започнете да усещате ползите от собствената си кожа. Чао чао подуване, сбогом пъпки по лицето ... Леле! И ако с този детокс ще се занимавате с някакъв спорт, в края на месеца ви чака разстроена скала. "Мамка му, майната му, филми и sexoshenia silfida?" "Е, какво виждаш, това съм аз!"
5. Е, след 30 дни?
Това, което ти правят тези 30 дни липса на захар, се нарича RESET. В допълнение към метаболитната пауза, за която тялото ви ще ви нарече сарна, за щастие има и нулиране на механизмите за регулиране на апетита, които във вашия случай на захар отдавна са на пънчета. Жаждата за сладко изчезва. Започвате да ядете, когато сте гладни. Искам да кажа, започвате да знаете какво е гладът и как се проявява. Започвате да разбирате нещата за себе си. Прочиства главата си. Изведнъж всичко ви се струва абсурдно. Как бихте могли да повярвате, че шоколадът лекува настинки? Srsly, пич, WTF?:))
Добре. С това ново състояние на ума, идва 30 дни по-късно и вие, вие с ума си, имате избор да направите. За първи път от векове изборът е ваш. Искам да кажа, дали започнахме отначало с тезгяха, висящи в Лукойл посред нощ? Или правим цялостно преработване на работата със сладкиши в човешкия живот, за да можем да изчистим положението на трудностите и да изберем само това, което се квалифицира като „опит“.?
Останете с мен, тъй като това напълно отива някъде. Искам да кажа, че да, има захар, която идва в комплект с живота, със страхотния начин на живот (pastis de belem в Лисабон, торта nush ce fensi в Париж, брилянтният десерт, който завършва вечеря в AGO, „от време на време“ Кола на бутилката, студена на пара, две чаши занаятчийски сладолед - 100% шоколад, без мляко, ааааа, юмзорите, майчината торта, по Коледа и Великден ... вие го кажете). И тогава има захарта, която идва с нищо, захарта на срама, тази, която ви превръща от възхитителното и събрано същество, че сте в емоционално разрошена чума, която би отрязала ръка и крак, за да получите, дори под формата на Eugenia, така желаната доза.
накрая
Не говорихме за това колко сме индоктринирани, не говорихме за спряния плод, който също имаше захар. Има твърде много, твърде много за изцеждане за един следобед. Но ако съм ви докоснал, поне частично, се обявявам за доволен. Кой знае, може би един ден ще се съберем в кръчма или нещо подобно и ще поговорим повече за всичко. Дотогава се надявам и искам да вярвам, че си с мен. Че слагате за 30 дни без захар. Можете да ме намерите тук за подкрепа. Питай ме каквото и да е. Налейте оферти и коментари. Но опитайте ме. Влезте в тази игра и ако не се чувствате по-добре, всичко, което трябва да направите, е да ми кажете ... ами сладко:))
И да, специално избрах да публикувам този пост по времето, когато кръвната ми захар спадне:) #crazybitchfromhell #mwahahahhaha
88 отговора на „кожи, захар!“
Мисля, че ни трябва събитие във facebook или нещо по-организирано.:))
Не обратното, а за да може да се измери въздействието.
Нека шоуто да започне. Започвам и от днес.
Родих два месеца и половина ... но знам, че кърменето не е оправдание за отдаване на глупости ... така че ... И аз искам да бъда в група! Искам да вярвам, че мога.
Бих се включил и аз, но не се отказвам от плодовете.
Имам съвет (изпробвах се): ако пия кафе (неподсладено) след ядене, не ми се иска десерт. Нито клюн, нито пържени ...
хора, никой не каза, че отказването от плодове е схемата:))) всичко е наред, плодовете са добре. нито тон. но един плод на ден през този период на детски детокс е добре.
Имах няколко други неуспешни опита, може би с група за подкрепа историята се променя, така че и аз искам.
mihaela, съгласен съм с теб, че това е чувствителна тема, че натискът върху нас е безпрецедентен. но здравето вече не е това, което беше:-) Наистина не съм последовател на хранителния пуризъм, защото дори не бих знаел какво е това. но тази захар поражда опустошение, вярвам от сърце. Не казах нула захар завинаги и никога, не казах да си кръстоса езика, когато го видите на етикетите, просто казах, че 30-дневна почивка от захар може да помогне на тези, които преяждат (те се познават;) да започнем отначало в тази връзка със захарта, точно както казвате, по-балансирани:-) мир и захар:-))
Напълно съм съгласен! Захарта е ужасна. И аз искам да бъда в групата! 13 февруари 2014 г. в 19:12 ч
Не знам в кой свят живееш, но не прилича на планетата Земя.
По същата идея направете детоксикационно лечение от кислород, тоест атмосферата има само 20%, 79% е азот. Опитайте повече азот, да.
Слушай, отиваш през нощта до тоалетната и вземаш кубче захар. Не съм чувал за такова нещо през живота си.
червено, явно никога не сте чували за хумор:-))) от, повече. old = кислород, разбрах!:-)
би било добра идея с групата ... точно сега се опитвам да се убедя да не отивам за захарта от КОЛА И ШОКОЛАД, но имам чувството, че след максимум 20 минути ще се върна от магазина:))
нарцис, изпратих ти имейл. повод, при който групата се затваря. предизвикателството започна вчера, ще ви информирам какво получавате от него: D
За щастие има здравословна алтернатива на захарта, а именно - оризов сироп (съдържа вода и ориз). Използвам го, когато готвя нещо сладко за бебето си. Не знам дали може да се намери в Румъния, в Германия може да се намери в био супермаркети и може да се поръча на Amazon.
Искам и в групата за подкрепа! вчера на работа започнах торта от забравената коледна опаковка и не спрях, докато не приключих половината от нея, имам нужда от помощ!
Pfuuu, каква статия, точно какво ми трябваше след крем и саварин (това във времето търсим идеи за отслабване, валидни по време на
Кърмене 😀)
Някой успя, може би.
И искам да бъда в групата без бебета.
дами, предизвикателството започна в 13, тогава затворих групата, но обещавам да ви информирам за напредъка и ако излезе, ще го направим;-))
Pffff ... Закъснявам ... определено се присъединете към групата следващия път 🙂
А с останалите белтъци от ястия с ниско съдържание на въглехидрати, какво да правим, ако не макарони, бадеми, павлова и други ереси?
Трябва ли да ги печем в силиконови форми във формата на патица или сърце?;)
@ Диди Казвам ти малко късно, но знам отговора: попълни белтъците. абсолютно брилянтно! Имам проблема, че си правя омлета от белтъци и ми остават излишни жълтъци 😛
Много правилно. Бих ли имал въпрос за това къде влиза ксилитолът? наркотик или не?
Аз съм в! Със или без групата, която вече е затворена, тази статия е за моята захарна зависимост, каквато беше книгата на Алън Кар за цигарите. От което се излекувах, обвинете я! Но повече се страхувам от това предизвикателство със захарта, защото много харесвам шоколада. И не че не бих разбрал колко е лошо, но изглежда, че имах нужда от някой, който да натисне този проклет бутон, за да се откачи. И така, благодаря ви за натискането! 🙂
Обичам да умирам, държах задника си на стола си три часа, за да те чета, но ти ме разби, братко, с толкова много английски! Майната й, какво я мразех ... сега съм болна, леле! Би било фантазия (или как да се пише) и би дал твърде много, бре!
Много мотивираща статия, жалко, че имате в неговата група, че съм убеден, че е имало някои видове кражби за онези, които не са намерили смелост да се борят със звяра по това време ... Както и да е, какви бяха заключенията? И предложение, продължаваща група за зависими от захар? Благодаря за статията, прочетох я по препоръка (в блога) на Симона Таче и бързо погълнах останалата част от блога след това 🙂
Вече направих този тест миналата година + лимон със зехтин, взето на гладно + дренажен масаж и отслабнах с 10 кг за 3 месеца, загубих много алергии и други ... Най-трудно е първата седмица, след като свикнете, смелостта на всички.
Много се радвам, че някой от Румъния повдигна тази тема. Намалявам захарта от известно време, не че някога съм бил упорит фен. Никога не съм го консумирал в излишък. Но тъй като се преместих в САЩ, уплашен от всички митове за Америка ... започнах да си правя домашните за храната. Сега не само се отказах от захарта и прочетох всички кутии за храна, но се опитвам да стоя настрана от преработените продукти. Сега, доколкото мога, никой не е перфектен.
Искаха ме и в групата. В процес съм на отказване.
И аз искам в групата, в случай че се направи друго издание.
къде е тази група за подкрепа, бре. 🙁 Имам нужда от него ... Нямам захар в кафе, чай ... капучино 1-2х/годишно ... добро между другото, разбирате ли? ... Но, MARS ... MARS-u 'е най-добрият протеин ...: ((((Кой трябва да знаете, че не съм го ял от почти 3 седмици ... но това е някъде, което трие яйцата ми и непрекъснато ми казва, че ... ниво "ниво"
ahahahah doina:)) групата бях аз, публикацията е на около година:))) но казах, че ще направим още едно турне през януари, имам те на преден план. пс: аз съм някакъв сган:))
Здравейте скъпи! Случи ми се с главата надолу. Отказах се от захар за една седмица заради подуването на корема, от което страдах. Внимавах и за добавената захар, не използвах нито мед, нито нещо със захар, повярвайте ми ! В две дни лицето ми експлодира, аз съм пълен с "вулкани" Етна, както никога досега, а днес, когато затворя вратата зад себе си, трябваше да хвана дръжката на вратата, за да не сляза от световъртеж. Знам с ниска кръвна захар, но прочетох, че напротив захарта, тъй като кръвната Ви захар се повишава също толкова бързо, че намалява. Все още се надявам, че е част от процеса на детоксикация и тъй като аз съм свое собствено морско свинче, ще продължа още 20 дни. Ако работата е добра, да се превърнем в навик, ако не виждаме друг вариант.
Така че статията е на повече от година!
Искам мнения, препоръки ...
Кой успя? Как Какво стана? Какви ефекти имаше?
Да опитам ли? Нека не опитваме?
Отговори моля!
Йони, това е по-стара публикация, нещо ми подсказва, че много захар е изядена, оттогава до сега:)))
Мисля си 🙂 Надявам се да успея. 30 дни ... не е невъзможно, нали?:))) Знам, че статията е стара, но я срещнах едва наскоро