Кожата - огледалото на душата; на червата - Елизабет Мор
От гледна точка на TCM, кожните проблеми са елементът метал и органите ДРЪГ/КОЛОНА възложено.
The акне най-вече свързани с ЧЕРЕН ДРОБ (поради хормони). Било то по време на пубертета или във връзка с менструация, като кожата обикновено се влошава преди менструация. Тъй като черният дроб е домът на кръвта, става въпрос за кръвното напрежение в черния дроб (също поради липса на кръв и стрес)
Кожни проблеми също се появяват, когато БЪБРЕЦ или YIN на бъбреците е отслабен. Бъбрекът е коренът на живота и доставя всички YIN органи - включително белите дробове, черния дроб, сърцето и далака. При недостиг на YIN къщата става много суха и има тенденция към прегряване.
Но дори ако СПЛИН е твърде слаб, защото в TCM това е майката на белите дробове/дебелото черво и, така да се каже, не може адекватно да се грижи за детето си (затова горещата закуска е толкова важна!
Акнето в областта на челото и носа, показва, че белите дробове са засегнати. Пъпки или пустули в устата са свързани със стомаха. Акнето по брадичката и шията показва вътрешна топлина в черния дроб.
Кожата е възпалена на места, червени пъпки (предимно болезнени)
Образуват се плътни пъпки и са частично изпълнени с течност
Пъпките са пълни с гной
Причината често е диетата:
пържени или на скара
студени храни (превръщат се в празна топлина в дългосрочен план)
ЕМОЦИИ също играят много важна роля при кожни проблеми.
В TCM на всеки орган е присвоена емоция. Духът на белите дробове - PO - е много чувствителен и деликатен.
Мъка, скръб напрягайте белите дробове и ги затруднявайте да дишат. Ако белодробният дух се справя зле, той се появява в тялото, но и в кожата (на Запад това се нарича психосоматично). Забравили сме как да дишаме правилно и дълбоко. Вдишайте докрай живота и издишайте мръсотията (определени дихателни техники и дихателни тренировки могат да имат поддържащ ефект и да укрепят функцията на белите дробове. Това е важна част от азиатските форми на движение) .
Решението на психосоматичните проблеми е: научете се да дишате правилно . Това е много важно и при йога - ПРАНА ДИШЕ - вдишвайте, насочвайте дъха, контролирайте и тренирайте.
Замислено, тревожно стресират дебелото черво и затрудняват храносмилането.
Стрес, гняв, гняв отслабва черния дроб и съответно притока на ци и кръв и генерира топлина в тялото. Черният дроб е домът на кръвта, той управлява кръвта. Ако в тялото има твърде много топлина, възниква „възпаление“, но също така главоболие, мигрена, високо кръвно налягане и други.
Кожата е най-големият човешки контактен орган. Трябва да се справя и с нея. Какво ме сърби, какво ме изгаря? Духовно и психически? При кожни заболявания контактът се нарушава. Алергиите към акне и т.н. винаги са усещане за проблеми или свръхчувствителност. Но това е и проекционно поле за бъбреците. Чувствате се нечисти, несигурни и неспособни да изразите себе си (откъс от „Посланието на вашето тяло/Тепер вино“
НЕВРОДЕРМИТ и ПСОРИАЗИС - са възпалителни кожни заболявания, които се проявяват главно в лактите и клековете. Кожата е суха, зачервена и много сърбяща. Атопичният дерматит често се проявява с тазова чувствителност като астма или склонност към инфекции или чревни проблеми.
Избягвайте известно време МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ ОТ КРАВА, БЯЛО БРАШНО И ЗАХАР.
За децата можете да ги храните с укрепващи китайски билки от шестмесечна възраст.
Основата за красива кожа е да промените малко диетата си и да намалите емоциите .
Основният приоритет в TCM е това ТОПЛА ЗАКУСКА (На китайски език далакът и стомахът се наричат ЦЕНТЪР, които произвеждат ценни QI и кръв от храна, въздух и положителни емоции). Топлата закуска засилва храносмилателния огън и прогонва студа, влагата и храчките от тялото.
2 - 3 топли ястия на ден, за предпочитане пресни и сезонни (това също е от полза за бъбреците) https://www.mohr-tcm.at/der-winter-die-zeit-der-nieren/
С. подгряващи подправки или храни избягвайте (лют пипер, пеперони също
много черен пипер, чесън, лук, бахар, агнешко, агнешко на скара и пържено агне)
Избягвайте продуктите от краве мляко (това създава влага и прави тялото стройно). Това включва сирене. https://www.mohr-tcm.at/kuhmilch-alternativen/
Намалете ястията с хляб (хлябът има много влага. По-добре е да го препечете) или го консумирайте особено със супи или с ценни зеленчукови намазки, avodaco или хумус.
Избягвайте сладкиши, особено шоколад (мазнините и комбинираното краве мляко са 3 пъти по-хидратиращи и какаото генерира топлина в тялото. Алтернатива: Черен шоколад, сушени плодове без сяра, ядки, плодове, компоти.
Избягвайте тропическите плодове или портокаловия сок.
Избягвайте бързо хранене, удобни храни и индустриални храни. Те съдържат много химически добавки, които поставят допълнителен стрес върху далака и могат да причинят нови пъпки.
Избягвайте сладките промишлени лимонади (кола и др.).
Консумирайте много варени зеленчуци, супи, гювечи, яхнии, ориз, моркови, картофи, полента, просо, овесени ядки, киноа, кускус.
Облекчете храносмилането и избягвайте газове или използвайте храносмилателни подправки като ким и копър.
Яжте съзнателно, редовно и бавно, без забързано (не докато ходите или стоите). Вечер може би лека супа или варени зеленчуци (за предпочитане до 18:00).
Поглезете се с почивки между тях. Разходки сред природата. Наспи се.
Точната анамнеза (включително езици и пулс) може да предостави информация за разстройството в тялото и органите.
В допълнение, някои енергийни приложения могат да помогнат за оттичането на топлина и слуз, както и да освободят запушвания и стагнации.
Има и някои органични лечебни гъби (капсули) и китайски билкови смеси, които укрепват органите, разсейват топлината, премахват възпалението и стимулират метаболизма.
