Кожа, тегло, сън
Ежедневната консумация на мед може да подобри много аспекти от живота ви, като качеството на съня, фигурата ви, но и кожата ви. Обяснения.
Медът е част храни-чудо чиито добродетели всеки продава. Всъщност, както винаги, мъжете го използват в много ситуации: алтернативна медицина, готвене, грижа за красотата. Трябва да се каже, че този продукт пълен с хранителни вещества отлично за много аспекти от нашето ежедневие.
Мед всеки ден, здравен съюзник
Медът остава сладък продукт, но е преди всичко натурален. Наистина, консумирано в разумни количества редовно, може да има много ползи за здравето. За това най-добре е да го включите в ежедневната диета. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да консумирате редовно мед и да бъдете здрави:
- В топли напитки: инфузии, чайове, горещ шоколад.
- В супи: в супа от Butternut, тиква, азиатски бульон.
- В рецепти с козе сирене: сандвичи, кроке-мосю, гратени, салати.
- За десерт с кисело мляко или фромаж блан
- Сутрин на закуска със зърнени храни