Коув отслабна с 13 кг! Ето как го направи! DEPA
Коув си помисли, че ако спазвате диета, ще отслабнете за рекордно кратко време. За съжаление планът му не проработи, защото отново напълня. Той успя да свали 13 кг и да поддържа нормално тегло само чрез здравословен и постоянен начин на живот. Ето какво направи той.
Габриел Ковесяну, известни на широката общественост Cove, той беше тежал 90 килограма преди четири години. Той не беше добър за здравето си или за публичния си имидж, тъй като беше телевизионен водещ.
По това време той реши да следва светкавична диета, която му помогна да отслабне с 16 кг само за два месеца.
За съжаление след това той отново напълня, защото не спазва здравословен и постоянен начин на живот.
Едва през последните няколко месеца той започна стриктно да следва съветите на диетолог и се спря на 77 кг.
„През 2008 г. тежах 90 кг, сега достигнах някъде между 77-78 кг. Наистина имаше време, когато отслабнах с 16 кг за два месеца, но след това теглото ми варираше.
Отслабнах със здравословна диета, препоръчана от диетолог. Имах четири хранения на ден и лека закуска, която трябва да е плод. Един ден ястието съдържаше месо, а на следващия не.
Когато имахме нужда от сладко, изядохме парче шоколад, но след три дни забравихме за сладкото. Занимавам се и със спорт, играя тенис и футбол.
Отслабнах, за да се чувствам добре. Сега мога да ям торта на ден, но след това, доста дълго време, вече не ям сладко ", каза Коув пред Click!