Коучинг по хранене - система за отслабване
Защото местата са ограничени. Отварям регистрациите за тази програма няколко пъти в годината и също имам списък на чакащите.
От 20-те налични места имам само 3 свободни места. Местата са заети на принципа първи дошъл, първи обслужен. Ето защо ви насърчавам да резервирате мястото си възможно най-скоро. Наистина искам да помогна на решителните хора да стигнат до тялото, което искат, и да бъдат в най-добрата форма досега.
Причина 2: Гарантирате успеха си
Поставяли ли сте някога цел и сте били толкова решени да достигнете 110%?
Това е неописуемо чувство. Сигурен съм, че дори не си помислихте „ако“ ще го докоснете. Беше въпрос на време. Според последните изследвания в психологията хората са склонни да постигат по-голям успех в това, което са си поставили за цел, ако са напълно отдадени. Може да изглежда тривиално, но често отношението е всичко.
Това ми трябва от теб. Решението. Имам нужда от теб да "изгориш корабите си" и да направиш решителната стъпка.
Защото, въпреки че ще има прекрасни моменти, когато ще видите резултати и ще бъде радост да се качите на кантара, от време на време може да има моменти на дискомфорт.
И тогава повечето хора хвърлят кърпата. Но няма да го направите. Защото ще бъда с теб, за да съм сигурен, че няма да се откажеш и особено, защото си взел това решение с решителност.
Уверете се, че сте намерили място и гарантирате успеха си.
Кликнете върху бутона по-долу и нека се чуем по телефона:
Добре дошли в програмата за обучение по хранене
Тук ви помагам да развиете умения и практики, които наистина имат значение, когато става въпрос за отслабване и поддържане на стройно тяло за цял живот. Ще ви помогна да бъдете последователни и да се отървете завинаги от Йо-Йо ефекта на класическите диети.
Ако сте уморени от „правила“, ограничения и строги диети, преброяване на калории или „трябва да внимавам какво ям“.
- изглеждат и се чувстват добре
- научавате солидни, реалистични и последователни здравословни навици, които можете да следвате завинаги
- имате повече енергия, жизненост и желание за живот
- изглеждате перфектно на плажа, във вашата вечерна или сватбена рокля
- помагате на цялото си семейство да се храни и да се чувства по-добре
- имате балансирана връзка с храната и може би със себе си
- отървете се от излишните килограми и останете с идеалното тегло до края на живота си
Пот, мога да ти помогна да стигнеш там.
Какво ще научите в програмата:
Ще научите основни навици за здравословен живот и как и кога да ги прилагате.
Един по един ще изградите основа от прости навици, които можете да използвате навсякъде, по всяко време и завинаги. Най-важното е, че ще научите как да ги използвате заедно, така че никога да не се притеснявате за възстановяване на теглото.
Ще научите за храненето.
Ще научите достатъчно, за да знаете какво правите и защо го правите по този начин. Но останете спокойни. Няма да е почти поразително. Няма да се чувствате като в училище, а напротив, ще се радвате на всяка нова информация, която идва, за да ви помогне да се храните правилно във всяка ситуация. Сигурен съм, че ще чакате всеки урок, нетърпеливи да разберете тайните на завидно тяло и подходящ хранителен режим.
Ще научите как да се грижите за себе си.
Със сигурност досега сте се грижили за много хора в живота си. Може би това е съпруг, гадже, деца, родители или приятели и колеги. Погрижете се за всички ... освен за вас. Поне не толкова, колкото заслужавате. В програмата ще научите как да си сложите собствената кислородна маска, за да можете да помогнете на другите по-добре.
Ще се научите да приемате предизвикателствата ... когато сте готови.
Както вероятно вече знаете, аз не съм типичен треньор. Няма да ви стресирам и няма да прилагам ненужен натиск само за да ви мотивирам. Аз не работя така.
Ще бъда с вас стъпка по стъпка и когато сте готови за още, ще ви насоча, така че да постигнете дори най-смелите цели.
Ще научите как да изградите солидна основа.
В края на 6-те месеца на програмата ще знаете точно какво трябва да направите, за да отслабнете допълнително и да останете дългосрочни. Най-готината част?
Ще създадете навици на автопилот и това ще бъде толкова лесно, колкото миенето на зъбите вечер и сутрин.
Ще научите за ВАС.
Ще имате възможност да попълните ръководство за курса. различно. Няма да става въпрос за програмата, а за "ВАС"
Това означава, че ще имате възможността да изследвате какво ВИ искате, какво ВАС се нуждаете и нещата, които ви интересуват.
И аз ще ви помогна да стигнете, където искате. Знам, че става въпрос за теб и твоето пътуване.
Програма, базирана на практика
Мисля, че само информацията не е достатъчна. Без добри намерения, без ярки идеи, без магически диети, без всички видеоклипове в Youtube или наръчници за хранене.
Трябва да правите нещо постоянно, за да можете да промените тялото и навиците си.
Разбира се, действието не се случва просто. Имате нужда от система. План. И имате нужда от някой до себе си. За да ви държим отговорни. Тук мога да ви помогна с всичко. Оставете всичко на мен. Ще се погрижа да направите всичко необходимо, за да стигнете там, където искате.
Ежедневни практики
Ще имате ясни и лесни ежедневни практики. Ще се уверя, че зависи от вас. Ще го правите постепенно, по един на ден. Всяка практика ще бъде свързана с нов навик. Този навик ще се променя веднъж на 2 седмици. Бавно, бавно ще видите как се събират и ежедневните практики се превръщат в автоматични навици, които ще ви приближат до целта ви.
Ежедневни уроци
Всеки ден ще имате нов урок. Това ще прилича на четене на кратка статия на любимия ви сайт всеки ден (5-10 минути на ден).
Всеки урок ще съдържа раздел „Какво да правя днес“. Така винаги ще знаете какво да правите и няма да се чувствате объркани. Най-важното е, че всеки ден ще знаете, че сте на прав път.
Ще имате възможност да изтеглите уроците и да ги слушате, ако това ви е по-лесно.
Предимството е, че можете да ги гледате отвсякъде.
Внимателен! Онлайн платформата е на английски език.
Всеки ден ще можете да проверявате:
* Ако сте чели/слушали ежедневния урок
* Ако сте практикували навика си
Всяка седмица ще знаете отговора на въпроса: вървя в правилната посока?
Ще бъда с теб, за да съм сигурен, че това ще се случи.
Тази програма е за вас, ако:
Вие сте дама между 25 и 55 години
Решени сте да отслабнете, дори ако това, което сте опитали досега, не е работило в дългосрочен план
Готови сте да ви помогнете
Тази програма НЕ е за вас, ако:
Искате бързо решение за отслабване с 5 кг за седмица
(Мисля, че вече знаете какво мисля за такива "програми")
Спортист ли сте по някакъв начин, модел или вече сте в завидна форма
(Ако сте, продължете да правите това, което вече правите 🙂).
Какво имам нужда от теб?
Трябва да се доверите, че тази програма ще ви помогне да бъдете в най-добрата форма досега.
Трябва да направите първата стъпка и да се присъедините към мен.
Не искам да си оказвате натиск и да бъдете перфекционист. Не забравяйте, че това не е програма за всички или нищо. Става въпрос за напредък, а не за съвършенство.
Ако имате лоши дни, всичко, което искам от вас, е да присъствате ... на следващия ден:).
Докато сте последователни, присъстващи, следвайки уроците и обръщайки внимание на обичая на деня, гарантирам, че ще успеете.
Как да започна?
Етап 1:
Кликнете върху бутона по-долу и попълнете формуляра. Отнема 1 минута 🙂
Стъпка 2:
Ще се свържа лично с вас възможно най-скоро и ще организираме първа среща по телефона, за да се опознаем по-добре и да видим дали програмата ви подхожда.
Стъпка 3:
Ако сме на една и съща дължина на вълната (програмата ви подхожда и вие плащате), ще ви изпратя покана в онлайн платформата. Вие избирате потребител и парола и след това официално сте в програмата и можем да стартираме.
Какво получавате освен достъп до платформа и ежедневни уроци?
Знам, че въпреки че информацията в платформата е ясна и точна, все пак може да имате въпроси. Това е естествено и наистина ви насърчавам да имате колкото се може повече. Това е ясен знак, че ви е грижа и че сте решени да успеете.
За да отговорите на вашите въпроси, елате със следните 2 бонуса за програмата:
Бонус # 1
Първият бонус е 1 до 1 месечна среща при видео разговор по skype/whatsapp/fb (или по телефона). Тук ние изясняваме всички неясноти, които имате относно програмата и какво трябва да направите след това. Обичам да ви обръщам персонализирано внимание, защото знам, че сте уникален и искам да имате програма, адаптирана към вашия набор от нужди, адаптирана за вас.
През повечето време причината, поради която досега не сте успели да отслабнете, е, че в този момент тялото ви е настроено на теглото, което имате. Това е причината, поради която през повечето време отслабвате трудно и се връщате бързо. И когато успеете да отслабнете, тялото се връща към теглото, което е задало.
Докато не промените това тегло (с по-малко), ще използвате волята и непрекъснатите си усилия, за да отслабнете. И, за съжаление, рано или късно, волята свършва. Всеки от нас има център в мозъка, който определя теглото му. Този център е много отворен за промяна и баланс, но трябва да знаете какво правите.
В месечните сесии ще се уверя, че сте на прав път, че използвате правилните стратегии и дори ще предложа усъвършенствани техники, които могат да ви отведат по-бързо, където искате. Ще се погрижа да не разстроите центъра си за регулиране на теглото и да се радвате на плавно и безопасно отслабване, за да не го поставяте отново.
За всичките 6 месеца, ценовата листа за 1 до 1 срещи е 1380 леи.
Ще ги получите обаче безплатно, ако се запишете в програмата днес.
Бонус # 2
Всеки месец ще провеждам групова сесия за въпроси и отговори в специалната група във Facebook. Ще ви уведомя кога да подготвя вашите въпроси и винаги ще идвам с документирани отговори. Тук ние обясняваме любопитството, което имате относно програмата, относно храненето и други.
Това е мястото, където разбивам много митове за отслабване и здравословен живот. Наясно съм, че множеството информация в интернет е поразително, особено след като често има диети, които противоречат на всякаква практика дотогава. На всичкото отгоре те се появяват без никаква научна подготовка и през повечето време не преминават изпитанието на времето.
В месечните сесии с въпроси и отговори ще излагам аргументи за това какво работи и какво не, за да сте сигурни, че следвате най-добрите стратегии и информация.
Ето няколко примера за въпроси и любопитни факти, които обсъдихме:
„Какво да правим, след като закъснем с определено тегло?“
„Колко значение има генетиката, когато искаме да отслабнем?“
"По кое време на деня е добре да се яде хляб?"
„Какви месни ястия са добре?“
„По-здравословно ли е да ядете пържени/варени/варени/сурови храни и има ли разлика в зависимост от вида на храната - т.е. по-добри сурови зеленчуци, по-добре сготвено месо, по-добре пържени картофи?“
По-голямата част от времето отнема време за събиране на информация от специализирани проучвания или от други експерти, с които работя. Знам, че обърканият ум не предприема действия, затова знам, че се нуждаете от солидни аргументи за или против митове, които могат да ви объркат, за да постигнете целта си. Не се притеснявайте. Ще говорим свободно и без завесата, за да можете да сте сигурни, че сте оставили точната информация.
Знам, че идеите, които съм обсъждал, могат да бъдат изключително ценни. Ето защо избрах да ги направя достъпни и за вас. Поставих ги в мини курс, до който можете да получите достъп отвсякъде и по всяко време.
Миналата година проведохме 9 такива сесии, които ще получите безплатно под формата на отделна програма. Месечните сесии + регистрации са на обща стойност 1932 леи (но ще ги получите безплатно).
И така, ето какво получавате, когато се запишете в програмата за обучение по хранене днес:
Достъп до онлайн платформата, където ще получавате ежедневни уроци, ще развиете здравословни навици, които ще ви останат цял живот и ще можете да измервате правилно напредъка си, за да сте сигурни, че сте на прав път.
Получавате 1 до 1 сесии, в които се уверявам, че не разстройвате центъра си за регулиране на теглото и че следвате правилната за вас стратегия. Знам, че имате уникални нужди и уникална програма, така че ще се погрижа всичко да е на една ръка разстояние, за да постигнете най-добри резултати. Тук ние също обсъждаме усъвършенствани стратегии, които можете да приложите, за да ускорите процеса, ако сте готови.
Получавате достъп до частната фейсбук група и до месечните сесии с въпроси и отговори, в които разграждаме митове, които ви пречат да отслабнете. Също така тук се прави дисекция на погрешни диети, които са създадени, за да ви дадат само незабавни, краткосрочни ефекти.