Костур, поръсен с чесново масло и зелени подправки Nosalty

  • 14% протеин
  • 1% въглехидрати
  • 17% мазнини
  • 14% протеин
  • 1% въглехидрати
  • 17% мазнини
  • 14% протеин
  • 1% въглехидрати
  • 17% мазнини
  • 14% протеин
  • 1% въглехидрати
  • 17% мазнини
  • 68% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

  • 14% протеин
  • 1% въглехидрати
  • 17% мазнини
  • 68% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

  • 14% протеин
  • 1% въглехидрати
  • 17% мазнини
  • 68% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

Съставки

Подготовка

  1. Рибата се почиства, напоява, осолява и се пипер на вкус.
  2. След час-два слагаме сухите зелени подправки в попарените части, втриваме ги, слагаме в тава за печене.
  3. Разтопете чаеното масло и разбъркайте чесъна.
  4. Поръсете рибата с половината масло и поставете във фурна, покрита с алуминиево фолио.
  5. По средата на времето за печене, приблизително След 15-20 минути извадете, поръсете с останалото масло и поръсете с половин лимонов сок
  6. Продължете да пържите до готовност (Междувременно можем да го обърнем, но това е рисковано, защото рибата лесно може да се счупи и също така можем да премахнем фолиото от нея).
  7. Сервирайте с пикантни пържени картофи.
  • Температура на печене: 180 ° C
  • Време за печене: 40 минути
  • В книгата с рецепти: 0
  • Преглеждания вчера: 64
  • 7-дневни изгледи: 899
  • Общо показвания: 94047
  • Качено на 17 януари 2011 г.

Препоръчител

Като гарнитура можем да ядем всичко друго, което ни харесва. Ядохме мирелит на LIDL с пикантни картофи. Хапнахме вкусно цвекло като кисели краставички.

костур

Характеристики на рецептата

    • улов:
      • основно ястие
    • кухня:
      • Унгарски
    • трудност:
      • светлина