Косопад; Причини, терапия и ефективни домашни средства; Лечебна практика
Косопад и алопеция
Загубата на до 100 косми на ден се счита за нормален процес, при който скалпът и космените фоликули се обновяват отвътре навън и косата расте равномерно. Повишената или постоянна загуба на коса (ефлувиум; дефлувиум) може да доведе до оплешивяване (алопеция). Причините включват хормонални промени, медикаменти, метаболитни нарушения и хранителни дефицити са под въпрос. Наблюдаваният модел на заразяване понякога може да даде улики за причината. Не трябва да се подценяват и негативните социални и психологически ефекти, които алопецията и плешивостта могат да имат (реактивна депресия).
Причини за дифузен косопад
Дифузната загуба на коса (без специфичен модел на заразяване) може да има множество причини и да придружава напр. Дисфункция на щитовидната жлеза, захарен диабет, чернодробни заболявания и хронични инфекции. Временна загуба на коса също често може да се наблюдава по време и след бременност. Медикаментозното лечение, което причинява алопеция, включва химиотерапия за рак, лекарства за понижаване на липидите в кръвта или използване на анти-овулаторни лекарства за предотвратяване на зачеването ("хапче"). Агресивните шампоани и бои за коса, стилизиращи агенти и горещи сешоари нарушават естествения цикъл на регенерация на скалпа и косата.
Други възможни причини за загуба на коса са:
- Отравяне с тежки метали (особено живак, арсен, талий)
- Алергии
- недостиг на минерали и витамини поради небалансирана диета или намалена способност за усвояване на хранителни вещества (синдром на маласимилация)
- прекомерна консумация на алкохол или други наркотици
- лош приток на кръв към скалпа
- физически или емоционален стрес
Генетично предопределено: косопад при мъжете
Вероятно най-честата загуба на коса при мъжете, която започва в областта на слепоочието като "отстъпваща линия на косата" и - често през двадесетте години - може да доведе до пълно плешивост при раздялата, се нарича "андрогенетична алопеция". Тази форма е по-рядка при жените, като косата обикновено се изтънява по протежение на раздялата. И в двата случая това е форма на косопад, която се предизвиква от свързана с предразположение свръхчувствителност на космените фоликули към мъжките полови хормони (андрогени).
По-конкретно, става въпрос за метаболитния продукт „дихидротестостерон“ (DHT), който се образува от собствения мъжки полов хормон тестостерон. Повишеният ефект на DHT води до намаляване на размера на космените фоликули, което скъсява фазата на растеж на косата и я кара да пада по-бързо. След това всяка коса, която расте отново, е по-тънка и по-малка (миниатюризация), докато коренът на косъма най-накрая умре. Точката, в която космените фоликули са чувствителни към DHT, може да варира значително в зависимост от региона. Следователно, отстъпваща линия на косата може да се развие на 18-годишна възраст, докато горната коса в горната част на главата пада само над 30 години.
Следователно андрогенетичната алопеция (Alopecia androgenetica, накратко: AGA) представлява генетично предопределена загуба на коса.Гените, чрез които се наследява AGA, в момента не са известни. Това, което е сигурно обаче, е, че са няколко, което означава, че не е възможно да се предскаже как ще напредва загубата на коса в течение на живота. Съответно това може да се случи по-рано или по-късно и да бъде както по-силно, така и по-слабо, отколкото например при бащата, който също е засегнат.
Плешиви петна по областта на челото и короната
Плешиви петна в областта на челото и короната възникват главно при жените чрез непрекъснато сцепление с прекомерно четкане и прически "на опашка". Следователно такова механично причинено плешивост се нарича „Zugalopezia“ или „механична алопеция“. Това може напр. Също причинени от тесни шапки като ленти за глава, шапки или защитни каски, както и от продължително легнало положение, при което главата винаги се държи в едно и също положение (например за бебета или хора, нуждаещи се от грижи).
Компулсивното скубане и разкъсване на косата (трихотиломания) с замъглени обезкосмени участъци на главата е по-вероятно да се появи при деца. В допълнение към плешивите петна има пънчета за коса с различна дължина.
Типични за алопеция ареата са кръгли или овални плешиви области на главата и дупки в веждите и брадата. (Изображение: Алекс Пап/fotolia.com)
Кръгова загуба на коса
Специална форма е кръговата загуба на коса (алопеция ареата), която се проявява в почти кръгови зони с остатъчни косми. Това явление често се среща в юношеството и се среща в семействата. Често има връзки със заболявания на щитовидната жлеза, но алопеция ареата се разглежда и като израз на депресия на ларви.
Възможности за лечение на падаща коса
Няма ефективни мерки за предотвратяване на андрогенна алопеция. Защото това не се дължи на стрес, хранителни разстройства, инфекции или отравяния, а по-скоро наследствено. Следователно промяната в начина на живот и диетата не може да повлияе на хода. Изборът на продукти за грижа, честотата на подстригване и приемането на напр. Поради това витаминните добавки, силициевият диоксид или таблетките с дрожди са незначителни.
Ако обаче загубата на коса се открие рано, в много случаи тя може да бъде лекувана доста добре. Новите лекарства (напр. Миноксидил) могат да помогнат за спиране на косопада. Ако това е неуспешно и/или нивото на страдание е много високо, може да се помисли и за трансплантация на перука или тупа или коса.
Жените трябва да бъдат много внимателни при грижата за косата. Тъй като постоянното разресване или твърде плътно завързаните плитки могат да доведат до загуба на коса. (Изображение: ulianna19970/fotolia.com)
От друга страна, механичната алопеция обикновено може да бъде лекувана и излекувана с много прости мерки. Жените трябва особено да обръщат внимание на широките прически и да избягват топлинните процедури със сешоари и преси, доколкото е възможно.
При лечението на трихотиломания се използват както лекарства (напр. Антидепресанти), така и психотерапевтични мерки. Поведенческата терапия се оказа много ефективна, при която засегнатите се научават да се противопоставят на вътрешния „дърпащ импулс“ с помощта на заместващи действия. Особено при децата е важно да имате подкрепа и приемане от родителите или болногледачите.
Естествени домашни лекарства за косопад
Различни домашни лекарства за суха коса могат да помогнат за овладяването на проблема. Лечения с масло за коса осигуряват напр. бърза за влага, а сухата, чуплива коса винаги трябва да се измива с шампоан без силикон и агресивни повърхностноактивни вещества.
Лечението с бира помага за укрепване на косата и по този начин може да предотврати загубата на коса. За целта разбъркайте 80 милилитра бира, супена лъжица зехтин и жълтък и нанесете опаковката равномерно върху измита, все още леко влажна коса. Сега масажирайте сместа внимателно в върховете и оставете лечението да влезе в сила за около 30 минути. След това се измива обилно с хладка вода.
Изпитано домашно лекарство за косопад е изплакване с хладко кафе, тъй като кофеинът в него стимулира кръвообращението в скалпа и подпомага растежа на косата. След измиване на косата, кафето се излива върху главата ви и внимателно се изплаква след кратко време на излагане.
Маслена обработка снабдява косата с влага. (Изображение: Нова Африка/fotolia.com)
Правилното хранене при косопад
За да може косата да остане здрава и да не (по-нататък) да пада, е важно като цяло да се обърне внимание на здравословна, балансирана диета. Това трябва да включва изобилие от плодове и зеленчуци, пълнозърнести и млечни продукти, бобови растения и риба и месо в умерени количества всеки ден, така че косата да получава всички хранителни вещества, от които се нуждае.
За да се снабди тялото с достатъчно желязо, особено подходящи са постно месо, зърнени и бобови култури като леща, нахут или бял боб. Сушените плодове, сусам и тиквени семки, както и зелените зеленчуци, като зеле или броколи, също помагат да се противодейства на дефицита на желязо. Тъй като витамин С подпомага усвояването на желязо, пресните плодове, цитрусовите плодове, шипките и чушките също трябва да бъдат в менюто редовно.
В допълнение към това, красивата, силна коса се нуждае от достатъчно витамин А, витамини от група В и цинк. Има много витамин А в месото, карантиите, рибата (змиорката), млечните продукти, яйцата и интензивно жълтите, оранжевите или зелените зеленчуци и плодове като моркови, пъпеш, спанак или кейл.
Витамините от група В като витамин В3 (ниацин), витамин В5 (пантотенова киселина), В6 (пиридоксин) и В7 (биотин) се намират в риба, птици, соя, яйца, млечни продукти, гъби, бобови растения, зелени зеленчуци и грах, например Съдържа леща, ядки или банани. Цинкът се съдържа в изобилие например в стриди, бобови растения, яйца, сирене и слънчогледови семки, например. (jvs, не;)
Информация за автора и източника
Този текст отговаря на изискванията на специализираната медицинска литература, медицински насоки и текущи изследвания и е проверен от медицински специалисти.
- Wolff H, Fischer TW, Blume-Peytavi U: Диагностика и лечение на заболявания на косата и скалпа. Dtsch Arztebl Int 2016; 113: 377–86.DOI: 10.3238/arztebl.2016.0377, (достъп до 27 август 2019 г.), aerzteblatt
- Уенди С. Левинбук: Алопеция, Ръководство за MSD, (достъп до 27 август 2019 г.), MSD
- Уенди С. Левинбук: Alopecia Areata, Ръководство за MSD, (достъп до 27 август 2019 г.), MSD
- Dorothea Terhorst-Molawi: Dermatologie Basics, Elsevier/Urban Fischer Verlag, 4-то издание, 2015 г.
- Волфганг Рааб: Заболявания на косата в дерматологичната практика, Springer Verlag, 2012
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.