Косопад при жени с PCO - причина и лечение

Познавам страха от разресване и измиване на косата. Усещането за безсилие, когато цели кичури коса се хванат между пръстите ви след шампоане и четката трябва да се почиства след всяка употреба. Скалпът проблясва през линията на косата и раздялата става все по-широка и по-широка. Аз съм жена с PCO и имах много тежка загуба на коса.

В края на статията ще ви покажа 3 мерки, които могат да спрат косопада ми въпреки СПКЯ.

Причини за загуба на коса при PCO

Косопадът е често срещан при жени с СПКЯ. Човек говори за андрогенетична алопеция, така че наследствена загуба на коса, причинена от мъжки хормони. Тези мъжки хормони (андрогени) са значително повишени при жени с СПКЯ. Ако имате синдром на PCO и сте засегнати от косопад, вие сте един от хората, чиито корени на косата са генетично чувствителни към мъжкия хормон DHT (дехидротестостерон). СПКЯ причинява същото нещо, както при мъжката плешивост: с увеличаване на възрастта косата става все по-малко и дори могат да се появят плешиви петна.

Според едно проучване, 67% от жените с диагноза СПКЯ изпитват този вид косопад. В сравнителна група жени без това състояние, само 27% страдат от тази форма на косопад.

Можете да прочетете повече за PCOS с тези книги:

Кликнете върху снимка, която води директно до Amazon *

Психически стрес при жени с косопад

За жените загубата на коса е особено стресираща, защото се счита за ненормална. Чувствах, че губя част от женската си идентичност с всяка кичур коса. В началото хората около мен дори не забелязваха, но аз започнах да се страхувам от огледала. Очите ми винаги се насочваха право към линията на косата. Всеки път косата ми изглеждаше по-светла, а кожата отдолу по-видима. Страхувах се от следващото измиване на косата и се опитах да разресвам косата си възможно най-малко и нежно. Това обаче доведе само до по-разпусната коса в ръката ми следващия път. И всяка паднала коса се чувстваше като парче изгубена женственост. Бях отчаян.

Също така започнах да виждам косата на други жени по различен начин. Гъстата коса, която никога преди не бях забелязвала, изведнъж ме накара да ревнувам. От друга страна, изведнъж забелязах много жени, чиито скалпи блещукаха през косите им. И вие ли сте имали косопад? Всеки път се питах дали имат PCOS и дали изобщо го знаят. Най-вече се чудех как мога да спра косопада си.

Спрете косопада при PCO

Отлагането на разресването на косата или несушенето с кърпа в крайна сметка изобщо не помага. Косата все още пада. Но има няколко неща, които могат да помогнат за спиране на косопада.

Медикаментозно лечение на косопад, причинен от СПКЯ

Ако забележите, че косата ви пада необичайно силно, моля, обърнете се към специалист и потърсете съвет. Колкото по-рано се предприемат действия, толкова по-голям е шансът да спрете или поне да забавите загубата на коса с лекарства. Корените на косата, които са паднали, не растат отново. Но смъртта на фоликулите все още може да бъде спряна. Така че, моля, потърсете медицински съвет възможно най-рано и не разчитайте само на едно мнение.

За щастие в моя случай успях да намаля загубата на коса без тези мощни лекарства. Имаше три мерки, които ми помогнаха и в моя случай биха могли да спрат косопада.

Как спрях косопада си

В отчаянието си опитах паралелно няколко лечения, така че не мога да ви кажа доколко всяка отделна мярка допринася за успеха. Но спрях косопада си въпреки СПКЯ и постъпих така:

Недостигът на витамин D може да доведе до загуба на коса

Кръвен тест показа, че освен хормоналния дисбаланс, имам и силен дефицит на витамин D. Сега има все повече изследвания, които предполагат връзка между СПКЯ и дефицита на витамин D. В тази статия обясних темата по-подробно.

Кратката версия е: Редовно приемайки препарати от витамин D3 и хранителни добавки, се върнах към нормалните стойности след няколко месеца. След като моят витамин D3 се попълни, косопадът отшумя много бързо. Оттогава се чувствам и по-здрав. Така че, моля, помислете, че освен PCO може да има и други причини и дефекти зад косопада и да проверите и това. В момента приемам следните витаминни препарати и хранителни добавки и в момента нямам проблем с косопада:

Кликнете върху снимка, която води директно до Amazon *

Правилната диета помага срещу СПКЯ и косопад

Нашата храна оказва голямо влияние върху хормоналния баланс. Положителни, както и отрицателни. Следователно при СПКЯ доброто хранене е много ефективно и това естествено регулиране на хормоните облекчава симптомите. Особено ако сте засегнати от инсулинова резистентност, подходящата диета може да направи чудеса. Ето моите топ 3 съвета за диета, съобразена с СПКЯ за намаляване на косопада:

Избягвайте въглехидратите с къса верига (захар, пшенично брашно)
правете по-дълги почивки между храненията
Ограничете хормонално третирани храни (месо, млечни продукти)

Това не е бързо решение и изисква дисциплина. Но си струва много!

Шампоани за косопад при жени

Опитах и някои външни средства за прекратяване на косопада, особено шампоани. За съжаление, похарчих доста пари за не особено ефективни средства. Единственото нещо, върху което можех да забележа положителен ефект, беше Regaine за жени. След около 2 месеца употреба загубата на коса намаля. Разбира се, това може да има по-различен ефект върху вас, отколкото върху мен, но имах положителни преживявания с него. Той е по-скъп от нормалния шампоан, поради което в момента вече не го използвам. Но ако искате да опитате нещо подобно, препоръчвам ви тази марка. Но, моля, дайте на лекарството няколко седмици, за да развие ефекта му.