Косопад поради псориазис ›Средства за косопад
Най-добрите средства за косопад за жени и мъже
Тъй като псориазисът е кожно заболяване, както и много други, той е пряко свързан с диетата и метаболизма.
Все още не съществува специален хранителен календар за страдащите от псориазис, но може да се направят редица изводи от консумацията на определени храни за подобрението и успешния лечебен процес.
Хранете се здравословно и намалете теглото си
Намалете наднорменото тегло
Тук важи и преамбюл за здравословна диета: не яжте твърде мазнини или прекалено сладки и обръщайте внимание на калорийния баланс. От медицинска гледна точка затлъстяването трябва да бъде намалено. В случай на псориазис с косопад, този истинност е особено важен, тъй като е установено, че нулевите диети имат изключително благоприятен ефект върху възстановяването на страдащите от псориазис.
Всичко в умерени количества
Избягвайте лакомията и яжте всичко, което е полезно за вас, само в количества, докато не сте доволни. По-добре е да приемате малки здравословни закуски между храненията, преди да се появи желанието.
Сила на витамините
Яжте диета, която е особено богата на зеленчуци и плодове. Трябва да се спазва правилото „пет на ден“ или да не се подбива. Обърнете внимание кои плодове понасят особено добре. Някои пациенти с псориазис имат известна непоносимост към цитрусовите плодове.
Трябва да отиде твърде много мазнини
Делът на мазнините във вашата диета не трябва да надвишава една трета от калорийния ви прием. Разбира се, трябва да погледнете внимателно къде ви крият мазнините. Кренвиршът и сиренето са част от него. Но също и мляко и печени продукти. Ако не сте сигурни, попитайте Вашия лекар за хранителни указания.
Не го включвайте рязко
Когато приготвяте храна, обърнете внимание на леките подправки и избягвайте всички люти съставки като лют пипер, чесън и черен пипер, но също така и индийско орехче, анасон и кимион.
Алкохол и други напитки
Често има лоша поносимост към алкохол, чай и кофеин.
Консумацията на бира увеличава риска жените да развият псориазис. Киселите вина рядко се понасят.
Бакшиш: Обсъдете плана си за хранене с Вашия лекар. Той ще ви помогне да намерите правилната диета при косопад и псориазис. Преминаването може да отнеме известно време, преди да се видят първите резултати. Така че бъдете търпеливи и вие, но бъдете последователни.
Забележка: Тази информация не може да замести съвет и лечение от лекар