Косопад от диети с ниско съдържание на мазнини
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Мари43
Някой има ли опит с него?
Никога не съм правила диета или гладуване. но обичайните диети (напр. WW) са по-скоро ориентирани към ниско съдържание на мазнини.
Твърди се, че косопадът може да се дължи „на диетата“ - но всъщност винаги съм бил на мнение, че имам „здравословна“ диета, напр. с много зеленчуци/изток/пълнозърнести храни.
Но може би дефицитът всъщност е причинен от твърде малко мазнини?
Би било хубаво да се намери някой тук, който може да е забелязал промени в себе си.
Поздрави - Мари
Анджела Тухелт
Кретел
Преди няколко години се борех изключително много с косопад. Тогава започнах диетата си. Ядох изключително едностранна диета и избягвах всякакви мазнини, като дявола светената вода! След почти точно две седмици бях с три килограма по-лек, но имах странични ефекти. Когато си миех косата, за първи път забелязах, че държа тези неща в ръцете си, сякаш са натрупани бели, извадих цели топчета топки от канализацията и сутрин, а по-късно от дрехите си взех десетки косми от възглавницата. Това продължава няколко години (поради по-късното недохранване и въпреки че съм консумирал поне 1200 Kcal). Но БЕЗ мазнини. Освен това имам ужасно суха кожа, която много се лющи около областта на брадичката и челото.
Знам, че това имаше нещо общо с диетата ми и сега имам много хубава, гъста коса!
Но аз също вярвам в напреднала възраст и произтичащите от това хормонални промени (менопауза) може да доведе до загуба на коса, както и по време/след бременност.
@Angela
Моят приятел се бори с тънка коса и косопад от векове.
След това използва известно време кофеинов шампоан, който сигурно е помогнал много!
Червен охлюв
За съжаление косата ми също става по-светла.
Преди години бях диагностициран със себорейна екзема (изглежда почти като псориазис.) За съжаление Tezolin ми помогна само за кратко, както и Stieproxal (също шампоан от аптеката, много скъп).
Преди няколко седмици открих шампоан и лосион за коса от "Wutha" от Тюрингия в Кауфланд. Това струва само малка част и изглежда помага
Въпреки че загубата на коса със сигурност е свързана и с хормони (включително тези от щитовидната жлеза!), Можете поне да повлияете на структурата на косата с храна.
Между другото, за тези от вас, които се интересуват: В неделя има програма за мухи на тема коса и хранене: 11.2. 13:00 ч. В „help24.tv“ (достъпно само цифрово или по кабел) или на живо в help24.tv/
Анджела Тухелт
Оригинал от Redschnecke
.
Преди няколко седмици открих шампоан и лосион за коса от "Wutha" от Тюрингия в Кауфланд. Това струва само малка част и изглежда помага
Благодаря за съвета, Jutta. Наистина харесвам Ута, днес все пак исках да отида в Кауфланд =)
Мари43
Опитах всичко възможно. Аз всъщност също нямам косопад в този смисъл - но косата току-що е изтъняла и понякога върхът на главата вече е доста светъл; (.
Е, забелязах, че всъщност има повишен косопад през есента - който след това отново отшумява. Може би всъщност е нещо като линеене сред животните!?
Сега, след като си измия косата, взимам „укрепващ лосион“ - всъщност за мъже, но косата вероятно няма да се грижи. и си представям, че помага.
Също така се надявам, че добрите мазнини, които наскоро ям в нормални (а не хомеопатични!) Дози, в крайна сметка ще достигнат корените ми на косата и ще накарат козината да поникне .
Карлита
Загубата на коса наистина ли има нещо общо с диетата? Добре, анорексиците също често изпитват косопад в резултат на хранителни дефицити. Но що се отнася до диетата, едва ли вярвам, че тя има толкова екстремни ефекти. Както и да е, мисля, че косопадът е генетичен. Майка ми е на 60 години и все още има гъста коса както винаги. За щастие и аз ги имам. Синът ми също ги има.
Мари43
Разбира се, загубата на коса също има нещо общо с хормоните, "гените" и т.н. въпреки това със сигурност има връзка с диетите! За мен това не е въпрос! Може би не всички са чувствителни към него - аз съм!
Когато отида там. След 10 седмици загубих 5 кг (с WW), косопадът започва като по команда. Преди 9 години бях отслабнал с 26 кг, за около 5 месеца. след тези 5 месеца косата ми излезе на буци!
Досега винаги съм си мислил, че може да идва от „токсините, които тялото отделя при отслабване“ (четох някъде!). Но сега се чудя дали може да не е заради загубата на мазнини!
Хардибайер
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Hardybayer (9 февруари 2007, 14:04)
Мари43
@hardybayer: И точно в това НЕ вярвам !
В WW напр. стойност се поставя върху зеленчуците, плодовете и протеините. По това време се хранех много съзнателно и не гладувах! И в менюто ми имаше много повече „здравословни“ отпреди! Това не беше дефицитна диета под формата на нулева диета или нещо подобно!
Хардибайер
щеше да е, нямаше да загубиш косата си
Кой казва, че този WW K. е балансирана диета?
Когато ограничите мазнините тази крайност, ще имате недостиг на много мастноразтворими витамини и други хранителни вещества.
Да си писнал не е достатъчно.
Освен това има много причини за косопад> хормони и т.н.
А механизмът на действие вероятно е отчасти много сложна.
Промяната в диетата може да доведе до хормонално разстройство и т.н.
Тази публикация вече е редактирана 2 пъти, последният път от Hardybayer (9 февруари 2007, 14:43)