Корпоративен блог на благосъстоянието - Част 2
Това, което се случва в наши дни по света, със сигурност е деликатно време за всички и много от нас вероятно са се озовали в средата на нов, различен, труден за управление контекст. Благосъстоянието включва фактори на околната среда, но също и личен опит, преживян през целия живот. Тези фактори могат да бъдат разделени на. Прочетете още
Оценяваме и подкрепяме инициативата за работа от вкъщи през този период! Ако сте избрали да защитите служителите си, като им дадете възможност да останат у дома, без да се излагат на рискове и без да допринасят за още по-бързото разпространение на COVID-19, ние искаме да ви помогнем да преминете и през този труден период. давайки ви редица инструменти, които вие. Прочетете още
Декември, период, толкова красив, колкото и взискателен за много от нас. Тесни срокове, ситуации, които трябва да завършите до края на годината, организацията на партито на компанията, имейлите, отлагани толкова много пъти, зимните кампании, намирането на идеалния подарък за Тайния Дядо Коледа, все по-пренаселения трафик и все повече и повече. Прочетете още
Производителността в работата е явление, на което се обръща все повече внимание. Изследване на изследователи от университета Бригъм Йънг показа, че служителите с нездравословна диета са с 66% по-непродуктивни от тези на здравословна диета. Очевидно днес, поради лошо хранене, все повече и повече. Прочетете още
Пропуснете закуската. Изпийте кафе. Отивам на работа. Вече се чувствате уморени и дори не е време за обяд. Изпийте още едно кафе. Купувате си сандвич, който ядете бързо. Връщате се на работа. Кога е часът на тръгване? Прескочете залата и се приберете у дома. Ядете остатъци от поръчана храна. Гледаш телевизия и си лягаш. Звучи ли ви познато? Те. Прочетете още
Думата внимателност напоследък е на устните на всички. Какво означава да си внимателен и какви са ползите от този начин на живот върху психическото ти състояние? В ръководството, което ви представяме, ще откриете както теоретичната част, така и практическата част на вниманието. Ще научите 5 много прости упражнения, в които можете да опитате. Прочетете още