Коронавирус как да си измиете правилно ръцете в 11 стъпки

измиете

Ако нямате гел, препоръчително е да използвате обикновен сапун. Навлажнете ръцете си, като внимавате да докоснете крана до минимум. Налейте много сапун, за да можете да дезинфекцирате и двете си ръце.

Разтрийте енергично двете длани. Трябва да се разпенва.

Склонни сме да го пренебрегваме по време на ежедневното миене, но задната част на ръцете ни е толкова важна, колкото дланта. Сапунирайте ги бързо, като преплитате, дланта назад, петте пръста на дясната си ръка с петте на лявата си ръка, преди да ги измиете.

Направете същото, както преди, но преплитайте пръстите си с длан в длан. Този жест ще ви позволи, чрез движение нагоре и надолу, да елиминирате максимум бактерии.

Пръстите са в пряк контакт с предмети и ежедневните ни движения. Ето защо е важно да използвате сапун. Не забравяйте да почиствате гърбовете на пръстите, като ги държите една ръка след друга в странично движение.

Отделете време да насапунисате добре двата палеца. С дясната ръка заключете левия палец навътре и го завъртете. Същото е и за лявата ръка, с десния палец.