Корона и щитовидна жлеза - връзки и функции на щитовидната жлеза
Какво е значението на щитовидната жлеза за човешкото тяло?
Нашата щитовидна жлеза е централна за тялото. Това е малка жлеза точно под кожата. Той се намира пред и до ларинкса и се състои от два дяла, които са сходни по форма на пеперуда и са разположени във формата на полумесец около трахеята, точно под ларинкса.
Въпреки че е много малък и тежи само около 15-25 грама, той има важни задачи в тялото и контролира метаболитните ни функции. Можете да усетите щитовидната си жлеза, докато преглъщате, докато тя се движи с вас.
С помощта на йод щитовидната жлеза произвежда хормоните тетрайодтиронин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Тези пратени вещества предизвикват много специфични реакции в органите: Щитовидната жлеза регулира консумацията на кислород, метаболизма на захарта, мазнините и протеините и по този начин енергийния баланс на тялото. Той е отговорен за нашия топлинен баланс и телесната ни температура и влияе върху сърцето и кръвообращението, стомашно-чревния тракт, мускулите и нервната система.
Той също така регулира минералния и водния баланс на тялото и влияе върху сексуалните функции на човека. Цялото физическо и психическо развитие на децата и юношите зависи и от щитовидната жлеза.
Какво се случва, когато щитовидната жлеза е нарушена?
Щитовидната жлеза е ключов компонент на вашето физическо и психическо благосъстояние. Ако има излишък или дефицит на хормони на щитовидната жлеза, това може да се дължи на неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Прави се разлика между свръхактивна и недостатъчно активна щитовидна жлеза. Причините могат да бъдат промяна в щитовидната тъкан или метаболитни нарушения.
Медицината познава различни заболявания, свързани с щитовидната жлеза. Ракът на щитовидната жлеза е рядко заболяване на щитовидната жлеза, но рядко се среща, както и бучки в щитовидната жлеза. Проблемите с щитовидната жлеза са все по-свързани с автоимунни заболявания.
Жените обикновено са по-засегнати от мъжете, тъй като хормоналният им баланс се колебае поради различни фактори. Това се случва главно по време на бременност, кърмене и менопауза. Приемът на хормони, като противозачатъчното хапче, обаче може да доведе до колебания на хормоните.
Какви дисфункции на щитовидната жлеза има?
По същество има три дисфункции на щитовидната жлеза:
Увеличаване на щитовидната жлеза (гуша)
Най-честата причина за увеличаване на щитовидната жлеза е дефицитът на йод. Жените са по-често засегнати от мъжете и в повечето случаи гушата остава незабелязана за дълго време. Симптомите възникват само когато щитовидната жлеза се увеличи значително по размер.
Други причини за това също могат да бъдат непоносимост към лекарства, автоимунно заболяване на щитовидната жлеза или кисти. Симптомите на гуша включват чувство на стягане и натиск в областта на щитовидната жлеза и затруднено преглъщане поради стесняване на хранопровода.
Недействаща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм)
Недостатъчната дейност на щитовидната жлеза, известна също като хипотиреоидизъм, е сравнително често срещана сред населението. Това води до недопроизводство на хормоните Т3 и Т4. Причините са многобройни. Често има и йоден дефицит. Причината за това могат да бъдат и автоимунните заболявания на Хашимото и някои лекарства, които съдържат литий. Не може да се изключи и възпаление на щитовидната жлеза.
Хипотиреоидизмът се проявява, наред с други неща, чрез увеличаване на теглото, липса на задвижване, забавяне на пулса и спад на кръвното налягане. Допълнителните симптоми могат да включват анемия (липса на кръв), менструални нарушения, депресия или повишаване на холестерола.
Свръхактивна щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм)
Свръхактивната щитовидна жлеза се нарича още хипертиреоидизъм. Това се случва, когато има свръхпроизводство на хормони на щитовидната жлеза и е по-рядко. Най-честата причина за това е автоимунното заболяване на болестта на Грейвс.
Свръхактивната щитовидна жлеза може да бъде предизвикана и от тумор или медикаменти, като постоянен прием на йодни таблетки. В най-лошия случай свръхактивната щитовидна жлеза може да доведе до метаболитен дисбаланс, което е животозастрашаваща ситуация.
Можете също така да разпознаете свръхактивна щитовидна жлеза при загуба на тегло, повишена склонност към изпотяване, сърдечни аритмии и сърдечно сърце с повишен пулс, диария, косопад, безпокойство и нервност.
Как мога да укрепя щитовидната си жлеза?
За щастие можем да поддържаме щитовидната си жлеза здрава с много прости средства. Ежедневният прием на йод играе важна роля за това. По време на бременността се уверете, че консумирате повече йод, защото тогава щитовидната жлеза на детето ви може да се развие напълно. Вашите нужди от йод също са по-високи по време на кърмене. След това предавате йода на вашето бебе чрез кърмата и по този начин автоматично допринасяте за продължаващото добро развитие на щитовидната жлеза.
Обикновено необходимият прием на йод се покрива от ежедневната ни консумация на сол. Ако все още има дефицит, има възможност за прием на йодни таблетки. Приемът обаче винаги трябва да се обсъжда с лекаря.
Балансираната диета също допринася за здравословна щитовидна жлеза. Йодът, който е от съществено значение за здравето на щитовидната жлеза, може да се набавя от различни храни. Например, говеждото и морските риби (пикша, треска, миди) са с високо съдържание на йод. Но дори и при растителна диета, йодният ви баланс не се пренебрегва: водорасли, черен чай, спанак и йодирана готварска сол са отлични източници на йод.
В допълнение към йода има и микроелементът селен, който играе важна роля в образуването на хормони на щитовидната жлеза. Селенът превръща неактивния хормон тироксин (Т4) в активния хормон трийодтиронин (Т3). Дефицитът на селен обаче пречи на някои метаболитни процеси да протичат правилно. Препоръчителното количество селен за мъже е 70 mg на ден и 60 mg за жени. Два до три бразилски ореха на ден могат да отговорят на вашите нужди от селен.
В допълнение към богата на йод диета, трябва да се уверите, че сте изложени на възможно най-малко стрес. Освен това е важен редовният и преди всичко адекватен ритъм на съня. В най-добрия случай това трябва да е осем часа на нощ. През този период тялото има достатъчно време да понижи хормоните адреналин и кортизол, които са отговорни за стреса, и по този начин да намали стреса върху щитовидната жлеза.
Освен достатъчен сън, добра диета и намаляване на стреса, физическите упражнения, разбира се, не трябва да се пренебрегват. Упражненията са не само чудесни за щитовидната жлеза, но и за цялото тяло.
Как са свързани короната и щитовидната жлеза?
Нашата щитовидна жлеза има много важна функция в организма: Тиреоидните хормони регулират цялата основна скорост на метаболизма в тялото и правят своята част за укрепване на имунната ни система. Слабата щитовидна жлеза също би отслабила имунната ви система, така че вирусите и други микроби имат по-лесен шанс да проникнат в имунната ви система. Ето защо в момента е още по-важно да се грижите за щитовидната жлеза и да слушате тялото си.
Дори според последните открития хората, които имат проблеми с щитовидната си жлеза, не принадлежат към рисковата група, когато става въпрос за COVID-19. Тиреоидитът на Хашимото или болестта на Грейвс са автоимунни заболявания, но в този случай имунната система е дори леко повишена, поради което тези пациенти не са по-податливи на ТОРС-CoV-2. Има и изключения: Хората, които страдат от рак на щитовидната жлеза, трябва да бъдат внимателни, тъй като, както всички пациенти с рак, те също принадлежат към рисковата група. Трябва да внимавате и с други заболявания, свързани с щитовидната жлеза, като захарен диабет или надбъбречна недостатъчност.
За какво трябва да внимават хората със заболявания на щитовидната жлеза в момента?
Редовните рутинни прегледи са изключително важни за пациенти със заболявания на щитовидната жлеза. В тази особена ситуация обаче посещението при лекар също може да бъде отложено, без да застрашава засегнатите.
Ако вие самите принадлежите към рисковата група, трябва да избягвате посещения на хиротонии, за да предотвратите риска от инфекция. В случай на тежки симптоми, болка или несигурност, все още е важно да се свържете с лекар. След това той ще ви даде изчерпателен съвет.
В специални случаи, например по време на бременност или по време на лечение на свръхактивна щитовидна жлеза, е възможно също да се изпратят кръвни находки на специалиста по щитовидната жлеза цифрово или по пощата и след това да се обсъдят по телефона.
Дори в момента да няма конкретни индикации, че хората със заболявания на щитовидната жлеза са особено изложени на риск, като засегнато лице все пак трябва да вземете определени предпазни мерки. Тъй като имунната ви система е отслабена от болната ви щитовидна жлеза, вие все още принадлежите към общата рискова група.
В момента трябва да се притеснявате по-малко от възможни имунни реакции, отколкото (неконтролиран) контакт с хора в публичните пространства. Затова се опитайте да се държите на разстояние, наблюдавайте тялото си още по-внимателно и укрепвайте щитовидната жлеза и общото си здравословно състояние.