Корина Данила е свалила 20 килограма за една година с тази диета

Актрисата Корина Данила успя да свали излишни килограми с помощта на балансирана диета и здравословен начин на живот. Звездата се отказа от въглехидратите и други вредни храни и с помощта на подредена програма успя да свали 20 кг за една година, според Click.ro.

свалила


Какво започна да яде Корина Данила?


Звездата напълно се отказа от въглехидратите като пържени картофи, хляб, тестени изделия и сладкиши. Освен това Корина Данила не яде плодове до 16:00 и те са много добре подбрани.


Към списъка с храни, които той изважда напълно от хладилника и от ежедневните ястия или закуски, можем да добавим и гевреци, пържени картофи, сладкиши, захар, ориз и картофи.


За Корина Данила не беше лесно да се откаже от толкова много храни, които обичаше. „Много харесах пържени картофи. Сега, сбогом и зелен праз. Понякога си правя фокача от бадемово брашно с лека моцарела, нарязвам я и ям два дни. И когато наистина усетя нуждата от сладко, взимам малък шоколад за диабетици, защото той е подсладен със стевия, а не със захар. Ям го като лека закуска с портокал. Това се случва до 15.00-16.00. От друга страна, те могат да ядат плодовете само до 16.00, а не никакви плодове. Избягвам богатите на фруктоза (банани, грозде), разрешени са ми само ябълки, ананаси, череши, ягоди, горски плодове. Но не ми е трудно да се въздържа. След като видите резултати, виждате, че се чувствате добре, имате различен тон, различно състояние, не можете да се върнете към хаотичния начин на живот преди ", каза Корина Данила пред Click.ro.


Според цитирания по-горе източник резултатите са били наблюдавани за година и няколко месеца, като актрисата е достигнала 57 килограма, тегло, което се поддържа в момента.