Коренна чакра "Муладхара"; Ами дзен
Местоположение: основа на гръбнака между ануса и гениталиите
Асоциирани жлези: надбъбречни жлези
Свързани органи: гръбначен стълб, кости, зъби, нокти, кръв, изграждане на клетки, дебело черво, ректум.
Свързани думи: Оцеляване, сила, постижение, жизненост, основа, сигурност, стабилност, спокойствие, смелост
Тази чакра е отговорна за нашата физическа сила и жизненост, тя ни свързва със земята и именно тази същественост и вкореняване ни свързва с ежедневието. Енергиите на коренната чакра ни помагат да осигурим живота си, отворената коренна чакра кара човек да се чувства удовлетворен от положението си и да се чувства спокойно с околната среда.
Свързани заболявания: чревни проблеми, хемороиди, запек, диария, болки в тазобедрената става, ставни заболявания, остеопороза, спазми, венозен застой, проблеми с венозното и кръвното налягане, свързани със стреса разстройства и заболявания, алергии.
Кога трябва да се хармонизира:
Липса на самочувствие
Не се чувствате добре в тялото си
Страх от съществуване - да не сте с крака на земята
Твърде често обзети от трудности
Липсва ни енергия
Ние не правим физически упражнения
Втрисане, стъпала и ръце
Храносмилателни проблеми
Чревни проблеми
Болки в кръста, ишиас
MULADHARA Значение Корен, основа или опора.
Коренната чакра е разположена на нивото на перинеума, тя ни закотвя с енергията на Земята.
Той е свързан с надбъбречните жлези и половите органи и стимулира цялото тяло (кости, кръв, мускули). Той влияе върху нашата температура, цялостната ни енергия и растежа ни през детството. Нашите функции за оцеляване, самосъхранение, увереност и осъзнаване на материалния свят са в него. По някакъв начин можете да го сравните с разтопената магма, която е сърцевината на Земята. Да го докоснеш безразсъдно би било като „събуждане на вулканите на планетата“. Но стимулирането на тази чакра е нещо изключително от енергийна гледна точка.
Цветът му е червен. Хормоните, свързани с него, са адреналин и норепинефрин, съответното му усещане е обонянието. Емоционално взаимодействието се осъществява на нивото на чувство на страх и смелост.
Засегнати меридиани: Тройна нагревател
Йога пози за работа върху: Щипки, полуклещи, йога-мудра и вар, костенурка, риба и вариант, стоящ лък, платформата, героят, диамант
Следователно той се намира на нивото на тазовия сплит (между ануса и гениталиите) и може да бъде хармонизиран на нивото на последните 3 опашни прешлена или пубиса. Това е основата, твърдото тя, той създава съгласуваността на останалите шест чакри. То е свързано с раждането (плодородие, размножаване), проявата на съзнание, но също така и с оцеляването на физическото (Воля за живот, инстинкт за оцеляване), с вътрешната сигурност, със структурите, с парите и със сексуалността. Той е свързан с приемането на неговото въплъщение и е в пряка връзка с Майката Земя. Свързан е с надбъбречните жлези, пикочния мехур, половите органи, гръбначния стълб и кръвообращението в долните крайници.