Коремът ви остана голям след раждането Коремните мускули може да са се отворили
След раждането коремът ви остава голям и понякога питате: „Кога е следващият“? Напразно тренирате ли, не можете ли да се отървете от уголемената цепнатина? Едва ли ядете нещо и стомахът ви изведнъж расте? Когато станете от легнало положение, нещо изпъква в средата на корема ви и не знаете какво е това? Това са признаци на отворен коремен мускул.
Много хора не знаят какво е отворен коремен мускул, въпреки че 2/3 от вече родилите жени са засегнати от този проблем, който не само може да причини естетически проблеми (коремът остава голям след раждането), но може също имат последици за здравето. Има малко адекватна информация и още по-малко решение. Сега се опитваме да запълним тази празнина.
За какво ни трябва коремната стена?
Склонни сме да правим състоянието на коремната стена естетически проблем в наши дни, но основно това би имало здравна функция.
Изисква се здрава, добре функционираща коремна стена (което в повечето случаи не означава непременно кубичен корем)
- за нормална функция на лумбалния гръбначен стълб, за да го поддържа отпред.
- на храносмилане да поддържаш,
- константата кръвно налягане да поддържа и регулира отношенията
- на лимфна циркулация (за предотвратяване на развитието на целулит)
- на венозна циркулация на долните крайници за оптимална поддръжка (= за предотвратяване на разширени вени и хемороиди)