Коремни спазми - Стомашно-чревни разстройства

Всъщност за мен не е новост да имам чревни спазми, спазми в червата, особено през нощта. Дори само да лежа по гръб, затова спя от дясната си страна. Може дори да има студен ефект върху корема ми. Успях да го намаля с полагането на ръце/придружено от топло изпотяване /. Сега, на 6-ти, стана редовно. В продължение на три дни сутрин и вечер ядях само ябълки с мъничък кафяв хляб, а по обяд и зеленчуков сок или супа. Нямам апетит, нямам глад. Трудно смилам дори ябълки.Бях детоксикиран преди месец (въпреки че някои казват, че няма)/с ENTEROSGEL. Тъй като имам много органични зеленчуци и плодове в собствената си градина, може би и това не е добре, защото смесвам суровата храна в готвената храна. Аз съм всеки ядещ, но нарязвам месото на ястия. Семената и натуралното кисело мляко също са почти ежедневие на моята маса. Не искам захар и пия малко. Чувствам се безразсъден. Вече започвам да работя върху мудри/упражнения за ръце/и вие също включвате йога практика. Какво да правя. Какво греша?

---