Коремни признаци на брак, които са причинени от хормони - HaiziPatika

Създадено: 29 март 2017 г. 13:12

признаци

Променено: 31 март 2019 г. 07:23

Изследванията показват, че дори малки промени в хормоналната система са достатъчни, за да започнете да наддавате, и то много често предимно върху коремния капитал. Всички следващи симптоми предполагат, че затова започнахме да се закръгляме.

Забавен метаболизъм

Ако хормоните на щитовидната жлеза работят правилно, тялото ни изгаря нужното количество мазнини и метаболизмът ни работи добре. Ако обаче балансът бъде нарушен, ще се случи обратното. Ако не спим достатъчно или не тренираме твърде много, това също може да наруши метаболизма ни твърде много стрес също е вредно, тъй като повишава нивата на кортизол, което може да доведе до коремна треска.

Контрол на инсулина

Инсулинът регулира това дали тялото захранва складираната мазнина или вместо това я съхранява. Хормон, наречен адипонектин, се произвежда в мастните клетки и колкото по-високо е нивото му, толкова по-висока е консумацията на енергия от организма. Ако ядем твърде много въглехидрати и не се упражняваме достатъчно, нивата на адипонектин могат да бъдат нарушени и да се развие наднормено тегло.

Недостиг на енергия

Ако ядем въглехидрати, нивата на инсулина ни се повишават и тялото е готово да изгаря мазнините - колкото по-високи са въглехидратите, толкова повече мазнини се съхраняват. По същото време въглехидратите са важни, за да има достатъчно енергия - ако ядем твърде малко от тях, можем да нарушим хормоналната система.