Коремна болка от протеинови барове (здраве, хранене, тяло)

Аз съм на диета и от две седмици ям редовно протеинов бар Charlotte Eden. Никога преди не съм консумирал „допълнителен протеин“, така че може да съм малко чувствителен. Още след първия бар имах много силно чувство на ситост и няколко часа по-късно боли корем. Те вече са постоянно там, не много силни, но все още досадни. Ям бар почти всеки ден. Това причинява ли болка в стомаха? Някой има ли опит?

4 отговора

Къде е локализирана болката? В стомаха (киселини и др.), Повече в тънките черва или повече в дебелото черво (метеоризъм)? Ако кажете „след няколко часа“, тогава решетките вече трябва да са извън стомаха.

Вече имах ефект, че такива протеинови продукти причиняват стомашна болка/киселини. По някакъв начин изглежда, че имат твърде много „гръм и трясък“ наведнъж или съдържат протеин, който е твърде лесно смилаем. Може да е свързано и с възможна колонизация на H. pylori.

Но това изглежда (поне за мен) е много зависимо от ежедневната форма.

Възможно е да не можете да толерирате никоя част от решетките. Според съставките тези барове „Шарлот Еден“ са боклук от IMHO. Пълно с евтини захари и мазнини. Това е бонбон с протеин плюс. Общо боклуци.

Имал съм добър опит с баровете от Seitenbacher („Протеинова лента“ или „Протеинова лента 24.0“). Поставят се значително по-малко излишни съставки, по-малко захар (въглехидратите се осигуряват до голяма степен от олигофруктоза, която е пребиотично влакно, виж инулин). Ако консумирате прекалено много, трябва да отблъснете влакното, нали.;-)

Болката определено е в областта на червата. Вече не ям баровете и търся добри алтернативи.:-)

Е, не отново хипохромни, болките в стомаха със сигурност не идват от обикновена протеинова лента. Ако това беше така, тогава ще трябва да получавате оплаквания с нискомаслени кварки или ръчно сирене или различни риби. Причината се крие другаде, вероятно отново психогенен стар шпиц. Но също така е възможно, вашият обикновено нездравословен начин на живот. (нарушен цикъл сън-събуждане/липсващи задачи и др.)

Помислете малко логично, тогава ще разпознаете и тази ваша беда, nota bene!

Не можете да четете правилно. Ям по една протеинова лента на ден от две седмици (.). Към момента това са общо 7 или 8 бара, които съдържат много протеини, с които тялото просто не е запознато в тази форма. Това МОЖЕ да доведе до проблеми с храносмилането и те определено не са необичайни при всякакви протеинови добавки.

Дори няма да навлизам в гореспоменатото (несъществуващо) хипохондрично и логическо мислене.:-D Вече знам, че така или иначе не го разбираш.

Ако изядете 8 бара, още веднъж показвате колко сте глупави, защото и вие попадате в бомбастичния, когато ядете. Тогава също трябва да се отбележи, че не можете да се изразите достатъчно точно, защото сте писали, че сте яли бар. Яснотата избягва недоразуменията, трябва да знаете това.

Заключение: подредете ума си, доколкото можете.

Между другото, ритъмът ми на сън отдавна се нормализира.:-D Толкова глупаво. О, човече.

Кажете, наистина ли сте издухани от вятъра?

Ям ЕДИН БАР (.) НА ДЕН, на всеки два дни и съм от около две седмици. РАЗБРАХ?

Това прави общо 7 или 8 бара ЗА ДВЕ СЕДМИЦИ. НЕ, НЕ ЯДАМ 8 БАРА НА ВРЕМЕ.

Единственото бомбастично нещо тук е липсата ви на разбиране за четене.

Все още не сте готови да се изразите ясно, това е по-скоро като изграждането на Вавилонската кула.

Все още ли не сте забелязали, че не намирам тази словесна бъркотия с много други потребители, както при вас ?

Скоро ще бъде вашата благородна задача да се артикулирате недвусмислено и да се възложите правилно. Ако го овладеете, сте направили малка крачка напред.

Не забелязахте ли, че НЯМА друг потребител освен вас, който да ме обвинява в такива абсурдни неща като вас? 177 потребители прочетоха въпроса ми за обратното съобщение, 278 души видяха видеото ми и НИКОЙ не предположи, че съм островен. чудя се защо.

защото повечето потребители, за разлика от мен, са написали политическа коректност на своите знамена. Това от своя страна означава, че те мислят своята част. След това отново има такива, за които е твърде празно, за да се заемете сериозно с глупостите си. Поклащате глава и след това се захващате.

Наистина ли не забелязвате себе си, че вашите „аргументи“ не съдържат абсолютно НИЩО?:-D Мислите на другите потребители познават само себе си и не можете просто да твърдите, че знаете за тяхното съдържание. Това е още едно типично твърдение, срещу което абсолютно не можете да се защитите: Не можете да опровергаете факта, че споменатите потребители мислят така, както сте описали, защото техните мисли са ни напълно непознати. И със сигурност няма да можете да докажете, че те НЕ имат такива мисли, защото НЕ МОЖЕТЕ да докажете несъществуване.

Всички ваши нелепи аргументи се основават на напълно излишни твърдения, които не могат да бъдат надминати по абсурд и липса на съдържание. И ако трябва да се ориентирате към несъществуващите мисли на непознати, вие сте надминали себе си.

Това, което пренебрегвате, е фактът, че определени поведения ви позволяват да правите изводи за други хора. те не трябва да бъдат 100%, но често са полезни и са се доказали в ежедневието.

Как мислите, че възпитателите, лекарите, детективите, анкетьорите, журналистите и много други професионални групи се занимават с това. Те също вземат решения, правят оценки, критикуват, само че вие незрелото „нещо“ все още не го забелязвате. Това се дължи на възрастта ви, липса на житейски опит, липса на отговорност, еогентризъм и т.н., така че да изхвърлите бебето с водата за баня, понякога отгатнете нещо априори. След това също след последната сигурност, ревниво или позиционирайте себе си.

Това, което ВАС ви липсва, е фактът, че всеки здравомислещ човек ще отхвърли тези предположения, след като те са били ясно опровергани от лицето, което те засягат. Мога да разбера, че когато задавате въпросите ми, получавате идеята, че може да страдам от хипохондрия, но когато ясно заявя, че НЕ е така, просто трябва да спрете да гадаете. Моето разбиране за такива твърдения завършва там, където невежеството става толкова голямо, че всички противоречия се пренебрегват и се появява напълно абсурдна, фалшива и абсурдна картина на моята личност.

О, добре, понякога просто имате самозащита и т.н. отричането на реалността. Тогава бих искал отново да ви напомня за прозореца на Йохария, който ви изпратих по имейл. Ставаше въпрос за самооценката и външната оценка. Установено е, че самооценката не винаги съвпада с външната оценка.

С други думи, можете да потвърдите много за себе си, но само обратната връзка от обществото или от нашите ближни същества носи крайната сигурност.

Не забравяйте, че има редица неща, които можете да си представите, но не е задължително да е правилно. Така.

Това няма абсолютно нищо общо със самозащитата, ако противореча на ЛЪЖИТЕ твърдения за себе си. Просто грешите, ако ме обвинявате в хипохондрия и заблуда и ако ви казвам, че това няма нищо общо със загуба на реалност. Просто трябва последователно да се защитавам от неистини.

Виенска кукла/маска, става въпрос за много специфични заблудни идеи:

Обратен капак (Falcosong)
Сатанизмът в американската музикална индустрия
Майкъл Джексън е жив

Ако сте достатъчно смели, обърнете се към останалите 2 области, които изброявам тук.

Твърде много протеини също не са добри. Това звучи така, сякаш не можеш да понасяш тези решетки. Просто ги оставете и вижте дали тогава се чувствате по-добре.

червата реагира с болка, когато е безработна.

ако премахнете от него зеленчуци, картофи и пълнозърнест хляб и изядете толкова глупав протеинов бар без фибри, храносмилателната система знае как да отмъсти.

Диетата ми не се отнася само до протеинови барове.

тогава може да ядете твърде малко други неща, тъй като баровете са препълнени.

подобни въпроси

Правих ниско съдържание на въглехидрати в продължение на 8 месеца, ядох 1000 калории на ден и свалих 30 кг. До вчера си взех почивка и отново изядох всичко умерено. От днес отново се храня като част от диетата си. От около седмица ям протеинов блок на ден - и оттогава ми е гадно. Получих това гадене след първия бар преди 2 месеца и понякога дори ме боли корема. Ям само по един бар на ден, ако изобщо, и въпреки това, откакто ги ям, ми е хронично гадно и сега - ядох бар преди 2 часа - също ме боли корема. Какво е това? Могат ли протеиновите блокчета да причинят дълготрайно гадене? Някой има ли опит?

От 8 месеца съм на диета без въглехидрати (без хляб, без картофи, без тестени изделия, без ориз). От около три седмици ям редовно протеинова лента за закуска и вече за първи път забелязах, че се насищам много бързо и получавам леки болки в стомаха. През последните няколко дни също се разболях няколко пъти; Все още мога да се храня нормално и също съм гладен. Тази сутрин отново хапнах протеиново блокче, а вечерта изядох два шницела с две пържени яйца и салата. Около два часа след хранене внезапно ми стана лошо - и правя това от няколко дни. Чудя се дали това е протеинът. Нямам абсолютно никакви проблеми с диетата си, но тъй като в допълнение към диетата си, базирана на протеини, ям и протеинови барове, вероятно просто получавам твърде много протеини. Но: може ли това да причини гадене? Какви нежелани реакции са възможни? Някой има ли опит?

Здравейте, искам да сваля няколко килограма. Тежа 150 килограма и съм на 16 години. Ям 1000-1500 калории на ден и ходя на фитнес 3 пъти седмично (по цялото тяло). Ям 400 калории от протеинови барове, мога да го оставя и вместо това да ям хляб ?

Имам могила тук в областта на гръдната кост и корема. Не е мек, но не е и толкова твърд като мускул.

Нямам проблеми със стомашни болки, изхождане и т.н., само че в момента съм много чувствителен към стреса.

Правя силови тренировки и съм чел, което също може да произтича от това. Никога не съм го имал досега, дори вродено или никога не съм могъл да го видя, но сега съм отслабнал. Може би точно затова го възприемам.

Това почивка ли е?

От 8 месеца се занимавам с ниско съдържание на въглехидрати и затова ям предимно протеини, т.е. месо, млечни продукти, яйца, риба и „неутрални“ храни. Освен това от време на време ям протеинов хляб и често протеинови блокчета, които бавно започвам да осъзнавам, че причиняват гадене и болки в корема. Какви странични ефекти може да има твърде много протеин? Може ли да се развият гадене и болки в корема? Някой има ли опит?

Намерих протеинов блок в DM (Sportness Protein 50%), който съдържа 30g въглехидрати, но само 2.1g от които е захар, а останалото е поливалентен алкохол.

е такъв бар подходящ за диета с ниско съдържание на въглехидрати или въглехидратите трябва да се считат за нормални въглехидрати?

Здравейте, скъпа общност. Взех пеницилин през устата от няколко дни поради тонзилит. Правя това два пъти на ден. Откакто започнах да го приемам, имам лош апетит, болки в стомаха и воднисти, почти черни изпражнения.

Предполагам, че съм много чувствителен към пеницилин.

Има ли някакъв начин да се противодейства на това? Или трябва да спра да приемам лекарството?