Коремна болка и подуване на корема също могат да бъдат причинени от фруктоза
Ако след консумация на плодове редовно изпитвате неприятни симптоми, струва си да проследите какво причинява оплакванията.
Нарушение на абсорбцията на фруктоза
„Консумирането на пресни плодове е част от балансираната диета, тъй като те съдържат не само много витамини и минерали, но и много фибри, като по този начин допринасят за здравословното функциониране на стомашно-чревния тракт. Сладкият вкус на плодовете се придава от фруктозата, известна още като фруктоза. Фруктозата заедно с молекула глюкоза образува двойна захар, наречена захароза, която се разгражда в тялото от ензим, наречен захараза “, обяснява д-р. Редактирайте Hidvégi, гастроентеролог на Центъра за алергии в Буда. Някои хора нямат този ензим, така че не могат да разградят захарозата до фруктоза и глюкоза. Следователно, болка в корема, подуване на корема и диария могат да се появят след консумация на храни, съдържащи фруктоза. Честите симптоми на фруктозна малабсорбция могат дори да включват ранна пълнота след хранене, повишено движение на червата, свързани звукови ефекти, метеоризъм, умора, главоболие, напрежение, фронтална чувствителност, намалена способност за концентрация и мускулни крампи.
Може да се появи и при кърмачета
Тъй като липсата на ензима захараза се предава по наследство, симптомите на фруктозна малабсорбция често се наблюдават на възраст около шест месеца с началото на храненето. На тази възраст най-честите симптоми са коремна болка, диария. С течение на времето децата свързват определена храна с неприятни странични ефекти и по тази причина може да не са склонни да получават плодове или сок. Въпреки това, в случай на нарушение на усвояването на фруктоза, не само плодовете, но дори и кристалната захар, използвана за подслаждане, могат да причинят коремна болка. Важно е да не насилвате храната в този случай, тъй като силната диария може дори да доведе до дехидратация.