Корем и седалище Упорити части на тялото, но има решение Бягане; т; Където бяга; s страдат; лили; v; лик

Където бягането се превръща в страст

• Моят профил
  
  • Съобщения
    
  • Известия
    
  • Моите приятели
    
  • Кой ме погледна
    
  • Кой го хареса
    
  • моите фаворити
    
  • Birizges
    
  • Подаръци
    
• Намерете бегач
  
  • Запазени търсения
    
• Бихте ли тичали с него? Игра
  
• Чат
  
• Работещ ShopShop
  
• b Влезте
  
• Разгледайте
  

Ако вече сте решили да бягате или да започнете някаква форма на редовно упражнение, важно е вашата диета също да е правилна. Допринася много за вашето представяне, вашето настроение.

Не напразно казват: "здраво тяло, здрава душа"!

Има различни теории, пропорции по отношение на упражненията и храненето, което е по-ефективно.

Някои имат 60 процента хранене 40 процента движение, в други а 70 процента хранене 30 процента съотношението на движение е вярно, но a 80%: 20.% също е често срещано явление. Какво означава?

---