Коприва на прах как да я изберем, как да я използваме, какво
Ако листата от коприва се страхуват от проходилките, след като бъдат изсушени и напудрени, те предлагат много ползи за нашето здраве. Каролайн Гайет, диетолог и фитотерапевт, обяснява как да изберем коприва на прах.
"Копривата има дълбока коренова система и може да вземе някои тежки метали, подчертава специалистът. Затова е по-добре да го купите в биологичен магазин или в билкар, където растенията се подлагат на сериозен качествен контрол “, обяснява Каролайн Гайет, диетолог и фитотерапевт. Проверете внимателно срока на годност. Копривата на прах може да се съхранява 2 години, но е по-добре да я консумирате в рамките на една година, за да се възползвате максимално от нейните активни съставки.
Имайте предвид, че не трябва да се бърка с корен от коприва, който също се среща в билкарството, но който се използва за лечение нарушения на простатата !
Основните предимства на копривата на прах
"Това е реминерализиращо и анти умора защото тя носи много минерали (калций, магнезий, желязо.) и силициев диоксид, което помага да се поправят. Добре надарени с витамини от група В, известно е, че укрепва косата, ноктите, но и костите. И накрая, това е чисто растение, което помага за прочистването на пикочните пътища и елиминирането на токсините “, добавя диетологът.