Копнеж, мотивация за постигане на целта
Добре дошли да станете по-добри! Ако сте нов тук, може да искате да получите моята книга „Изживейте живота на мечтите си с вашия блог“: кликнете тук, за да получите книгата безплатно! 🙂
Добре дошли отново да станете по-добри! Тъй като не за първи път идвате тук, несъмнено ще искате да получите моята книга „Изживейте живота на мечтите си с вашия блог“: кликнете тук, за да получите книгата безплатно! 🙂
Отделете малко време, за да помислите за целите, които сте си поставили. (Поставяте си цели, нали?) Доколко сте решени да постигнете тези цели? При какви условия ще се откажете? Ами ако можете драстично да увеличите желанието си да постигнете тези цели? Ами ако сте били толкова отдадени на постигането на тези цели, че сте знаели с абсолютна сигурност, че никога няма да се откажете? Когато сте наистина 100% решени да постигнете целите си, вие преминавате от надежда към осъзнаване. Ако искате нещо достатъчно важно, тогава отказът просто не е опция. Или намираш начин, или създаваш такъв. Вие плащате цената, каквато и да е цената.
Тези, които имат горещо и интензивно желание да постигнат целите си, често се наричат „мотивирани хора“. Дали обаче това конкретно качество е запазено само за привилегированите? Със сигурност не. С правилния подход всеки може да култивира дълго, дълбоко желание и да премине в състояние на пълна отдаденост, знаейки със сигурност, че успехът е неизбежен като изгрева.
И така, как възпитавате копнеж? Трябва да започнете с подход навън-навътре, променяйки обкръжението си по начин, който засилва вашата решителност, като същевременно елиминира съмненията. Ако отделите време да го направите правилно, ще установите цикъл на положителна обратна връзка, така че желанието ви ще продължи да се увеличава ежедневно.
Ето осем стъпки, които можете да предприемете, за да възпитате горещо желание да постигнете всяка цел, която сте си поставили:
1. Изгорете корабите с копнежа си
Няма да се въздържам по този въпрос. Ако целите ви са достатъчно важни за вас, тогава можете да започнете, като изгорите пословичните кораби, така че да нямате друг избор, освен да продължите напред. Например, ако искате да започнете собствен бизнес, можете да започнете, като се ангажирате да напуснете работата си. Напишете писмо за оставка, поставете го в подпечатан плик, адресиран до вашия шеф, и го дайте на доверен приятел. Твърдо помолете този приятел да изпрати писмото, ако не сте напуснали работата си до определена дата.
Управителят на казино в Лас Вегас е взел решението да се откаже от пушенето. Той беше убеден, че не може да го направи само с волята си, затова извади табела на ивицата Лас Вегас със своята снимка и следните думи: „Ако ме хванете да пуша, ще ви платя 100 000 $! »Успя ли да се откаже от пушенето? Да разбира се ! Това се нарича лост на волята. Използвате малко сила на волята, за да установите следствие, което на практика ще ви принуди да спазите ангажимента си. Както Андрю Карнеги каза: „Поставете всичките си яйца в една кошница, след това гледайте тази кошница! "
В класическата книга „Изкуството на войната“ Сун Дзъ посочва, че войниците се бият по-яростно, когато мислят, че се бият до смърт. Добрият генерал знае, че когато атакувате противникова сила, е важно да създадете илюзия за потенциален път за бягство на врага, за да не се хвърлят в битка. Кои са аварийните изходи, които държите отворени, които ви пречат да се биете ожесточено ?
Ако не изгорите тези кораби, изпращате съобщението до подсъзнанието си, че то може да се обърне обратно. И когато движението стане трудно, както неминуемо се случва при преследване на важна цел, вие ще се откажете. Ако наистина искате да постигнете целите си, трябва да изгорите тези кораби и да разпръснете пепелта. Ако смятате, че обикновените хора не могат да направят това, вие сте прав - затова те са обикновени.
2. Напълнете заобикалящата ви среда с неща, които засилват желанието ви
Да приемем, че една от важните ви цели е да отслабнете. Вземете табло за обяви и направете свои собствени плакати със следното съобщение: „Тежа X килограма“; X е теглото, което искате да имате. След това поставете тези плакати в цялата си къща. Сменете скрийнсейвъра си и поставете текстово съобщение, което казва едно и също нещо (или също толкова мотивиращо изображение).
Вземете списания, изрежете снимки на хора с подобни тела като тези, които бихте искали да имате, и ги покажете в целия си дом. Изрежете снимки на здравословни храни, които смятате за добри, и ги покажете из кухнята си. Ако работите в офис, модифицирайте офиса си по същия начин. Не се притеснявайте какво ще мислят вашите колеги. Просто го направи! В началото може да ви се присмеят малко, но по-късно ще видят колко сте отдадени.
3. Заобиколете се с позитивни, копнещи хора
Приятелствайте с хора, които ще ви насърчават по пътя към постигането на целите ви. Намерете начини да прекарате повече време с тях. Споделяйте целите си само с хора, които ще ви подкрепят, а не с тези, които ще отговорят с цинизъм или безразличие. Ако искате например да отслабнете, отидете на фитнес и започнете да се сприятелявате с тези, които вече са в отлична форма. Ще откриете, че нагласите им стават заразни и ще започнете да вярвате, че и вие можете. Срещата с хора, загубили няколко десетки килограма, може да бъде изключително мотивираща. Ако искате да започнете нов бизнес, присъединете се към местната търговска камара или търговска асоциация. Направете всичко необходимо, за да създадете нови приятели, които ще ви помогнат да запазите ангажимента си.