Триглицериди със средна верига за отслабване Отговори тук

Наскоро чух за няколко случая на използване на триглицериди със средна верига за донякъде бърза загуба на тегло. Виждайки този привидно потвърден анекдот, аз започнах този мисловен процес. След това открих истински протокол на BulletProofExec.com, който изглежда взема тортата.

отговори

Досега със съпругата ми сме експериментирали с консумацията на МСТ и вече сме проверили, че това води тялото ви до кетоза. Тя е имала тежки (завладяващи) алергични реакции в ръцете си, където е получавала алергични инжекции през последните две години от околните запаси от тъкани/мазнини. Това не би трябвало да се случи и лекарите нямаха обяснение защо това се случи, но по-късно разбрахме, че тя току-що е приела първата си доза МСТ един час преди това да го ритне.

Някой има ли добър или лош опит с този тип протокол? И има ли някой идея какъв вид физическа активност/упражнение по време на този тип протокол би бил подходящ?

Отговори

Да, така че в момента правя нещо, наречено периодично гладуване.

Имам прозорец за ядене от 12:00 до 13:00 и от 20:00 до 21:00. През останалото време пия вода, кафе, сода тук-там или чай.

Пих непробиваемо кафе. Чаша кафе Keurig, супена лъжица или две кокосово масло, хвърлете ги във вълшебна топка и разбъркайте заедно. НЕВЕРОЯТНО.