Копнеж, глад и изцеление - Психологията на отслабването - Блог за бягане в Берлин от

„Истинската причина за преяждането винаги е емоционална. Диетите не могат да стигнат до същността на проблема. “Тази теория е в основата на концепцията за ЖЕЛАНИЕ И ГЛАД, с която емоционално обусловената храна всъщност е лечима.

изцеление

Борбата със затлъстяването: привидно безкрайна тема, която многократно вдъхновява въображаеми диети и нови фитнес програми. Твърде често подобни методи са последвани от голямо разочарование, тъй като желаното тегло не може да се поддържа. След месеци на лишаване апетитът често е по-голям от преди. „Причината за проблема с храненето не се търси, нито отстранява в диетите. Има само регулаторни мерки отвън и по този начин чист контрол на симптомите ”, обяснява Мария С. Санчес, медицински психотерапевт и основател на DESIRE AND HUNGER. Специалното при холистичния й лечебен подход е включването на тялото като ориентир. „Ако се научим да възприемаме и облекчаваме вътрешното си напрежение в тялото, проблемът с храненето може да бъде окончателно решен. Желанието за ядене отшумява, отслабването настъпва естествено и почти се превръща в страничен ефект “, казва Мария С. Санчес. За тази цел тя дава на своите клиенти практически упражнения и ги придружава по пътя им за лечение на храна.

Клиентите опознават основната работа на SEHNSUCHT UND HUNGER в семинари с продължителност няколко дни. След това участниците ще получат конкретна помощ, ако е необходимо, чрез индивидуална терапия, групова работа и телефонни конференции. Целта е да се научите как да се излекувате.

Семинарите и терапиите SEHNSUCHT UND HUNGER се провеждат с голям успех от години и редовно се резервират. Сред нейните клиенти са жени и мъже, някои от които се борят с хранителните си разстройства в продължение на десетилетия. Различните диети не помогнаха за постоянно, а тялото и душата страдаха от борбата с теглото.

Между другото, самата Мария С. Санчес се чувстваше по същия начин.По-голямата част от живота си тя беше попаднала в порочния кръг на йо-йо ефекта и търсеше изходи. Накрая тя намери решението в уникален подход, който сега предава на своите клиенти. С помощта на собствения си метод Мария С. Санчес е отслабнала с 30 килограма. Тя запазва стройната си фигура в продължение на десет години - без усилие, регулация или забрана за ядене. Тя яде това, което иска с удоволствие.

Слабите клиенти също посещават семинарите на SEHNSUCHT UND HUNGER, а именно онези слаби хора, които поддържат фигурата си само чрез желязна ежедневна дисциплина. Ако се поддадоха на желанието си да ядат, бързо щяха да напълнеят. Комплексният терапевтичен подход също винаги има положителен ефект върху други области на живота. Справянето с емоционалните причини за хранителните разстройства създава ново пространство за задоволяване на основните нужди и копнежи.

Книгата „Копнеж и глад: изцеление от емоционално хранене“ вече е достъпна в ново, преработено издание, наред с други от Amazon. В допълнение към книгата се предлагат и електронна книга и аудио книга.