Контролен списък на гладно
- 2 бутилки с топла вода
- топли дрехи
- За гладни преходи или за дълги разходки:
- Добро облекло на открито или туризъм,
- Термос
- Подложка за седалка за почивка
- Одеяла и кърпи
- Чайове по ваш избор и вкус (вижте сборника за чай в приложението).
- Газирана и безсолна (нисковъглеродна) минерална вода,
- Плодови и зеленчукови сокове
- Зеленчуци и съставки за приготвяне на постни ястия
- Масло за тяло без консерванти (напр. Масажни масла от Wileda)
- Суха четка
- Топлинна баня или други добавки за баня без консерванти
- Термос за чайове
- смлян овес, ръжени люспи
- Psyllium люспи или ленени семена, които не са били смачкани
- Зеленчуков бульон
- Зеленчуци и други съставки за бульоните (вижте рецептите)
- Глауберова сол или други соли на Epsom (проход F.X.)
- Иригатор (напр. PZN 03174031) и чревни тръби (PZN 07605568) за клизми
Здрасти,
Възможно ли е да се изпразни червата със сол на Глаубер вместо напояване, докато се пости? Какви са недостатъците?
Много благодаря, също и за другата подробна информация тук!
Корнелия
да, това е общо взето възможно. Това обаче натоварва тялото и го източва.
Затова препоръчваме да предпочетете клизмата. Но ако се чувствате по-малко неудобно да вярвате, направете го. Непрекъснатото изпразване е важно.
„разрешено“ е подслаждането на чая с мед?
Къде мога да намеря сборника за чай?
Бележка на редактора: За съжаление, сборникът за чай все още се преработва - надяваме се скоро да успеем да го публикуваме.
Но когато имате всичко от контролния списък заедно, как протича?.
За какво ми трябва всичко това ?
Грешната топлина ме дразни малко: - /
Бележка на редактора: Здравейте Беки, моля, прочетете всички инструкции на гладно - всичко всъщност е подробно описано.