Контрацепция без хапче Ето защо е по-добре за вашето здраве
МАМА, медии, благополучие
Сабин Край, подобно на много жени, пие хапчетата години наред, за да използва контрацепция. Докато не осъзна: Тя е много по-добре без него! Говорихме с берлинската авторка за нейната книга „Свобода от хапчетата“, личния й опит и предимствата на живота без хормони.
Хапчето се счита за безопасен контрацептив и все още е много популярно, особено сред младите жени. Тъй като в допълнение към противозачатъчната защита, тя обещава по-добра кожа, по-красива коса, почти никаква болка в периода, само леко оттегляне на кървене - и е лесно да се вземе. Дотук добре. Или не? Сега е известно, че хапчето има опасни странични ефекти като повишен риск от тромбоза и повишен риск от някои видове рак. И не само това: Той манипулира женското тяло - с ефекти върху нашето либидо, дори върху избора на партньор. В книгата си "Свобода от хапчето" (Tempo/Hoffmann & Campe, 10 евро), авторката Сабин Край пледира за живот без хапчето.
Как мина личният ви опит след спиране на хапчето? Колко време го взе?
Пих хапчето от 15 до 32, така че 17 години. Отначало не осъзнавах, че някои промени, които забелязах, се дължат на оттеглянето. Не пада от един ден на друг като люспи от очите ви. Но всъщност се развива различно осъзнаване на тялото. Забелязах това най-вече в либидото си. Не знаех това за себе си преди. Чувствах се много по-ясно, когато ми се искаше - и освен това изпитвах много по-голяма страст към секс, отколкото когато пиех хапчето. Тогава забелязах: човече, хапчето прави много за тялото ти! Разбира се, това не са захарни хапчета, а хормони. Като цяло забелязах, че отново съм повече със себе си и тялото си. Отне няколко седмици, но определено е добро усещане. Под хапчето дори не забелязах много неща, които днес усещам много по-ясно. Моята овулация например - дори не се случва под хапчето. Но дните преди овулацията също оказват влияние върху тялото и настроението ми: Тогава наистина се чувствам високо, имам повече енергия и усещам хормоните на щастието, които се отделят.
Хапчето се рекламира като безопасен контрацептив, с положителни странични ефекти като красива кожа и др. Какво мислите за него?
Все още ли имаше ситуации, в които сте пропуснали хапчето? В крайна сметка, чувството за сигурност, което човек е имал години наред, го няма.
Разбира се, трябва да създадете защита и сигурност по различен начин без хапчето. За мен беше много важно първо да се занимавам интензивно с цикъла си. Тъй като има само определен период от време в рамките на един цикъл, в който можете да забременеете. Плодородните дни са основно относително кратък период от време. През това време можете да използвате презерватив или диафрагма за контрацепция. Приложенията за контрацепция или компютрите и менструалният календар за смартфони са много полезни, тъй като помагат да се следи дните на цикъла. Но напълно разбирам, че това първоначално смущава жените, които от години приемат хапчето. Наистина трябва да се почувствате добре и да разберете кое работи най-добре за вас лично.
Друг аспект на хапчето, който вече е известен: Хапчето също може да повлияе на избора на партньор.
Теорията зад това е, че жените без хапче реагират на различни аромати и характеристики при мъжете в рамките на техния цикъл. В първата фаза на цикъла, т.е. към овулация, жените са склонни да търсят мъжки типове, за да имат оптималния, генетично подходящ производител за потомството по времето около овулацията. Във втората фаза на цикъла, лутеалната фаза, те са склонни да търсят типа доставчик, който се грижи за тях и храни семейството. Биологично това също има пълен смисъл. Разбира се, вълнуващо е да го проверите на себе си. Но това не е доказано емпирично.
Книгата „Свобода от хапчето” на Сабин Край е издадена от Tempo Verlag (Hoffmann & Campe) и струва 10 евро
Ключова дума бременност: Защо забременяването е толкова страшно, че трябва да се избягва? В крайна сметка децата са нещо красиво и особено в Германия всички се оплакват, че нямаме достатъчно деца.
Живеем в неолиберално, ориентирано към изпълнението общество, което е свързано предимно с производителността и потреблението. Бездетни жени между 20 и 40 години са особено продуктивни и нетърпеливи да харчат - това, разбира се, също се използва. В същото време хората винаги говорят за застаряващо общество и човек трябва да внимава да не изпадне в реакционен откат, според девиза: жените трябва да останат вкъщи и да имат деца. Нещо по средата би било хубаво: децата са прекрасни, бременността също не е катастрофа. Но за това се нуждаем от приятелско към децата общество и подходящи политически рамкови условия, така че жените и мъжете да могат да съчетават семейството и работата, а раждането на деца е наистина нещо, което отново може да се приеме за даденост. Тогава може би бихте могли да се отпуснете още малко по въпроса за контрацепцията и да оставите повече на магията на случайността. Тъй като тази контролна маневра, в която ние сами сме маневрирали, често е и контрапродуктивна.
Ако сте имали дъщеря тийнейджър, която ви пита как да използвате контрацепция. Какво бихте я посъветвали?
Мисля, че първо бих й дал дневник за цикъл или приложение за цикъл и да седна с нея и да го разгледам. Тогава щях да обсъдя това с нея и ясно да посоча бариерни методи като презерватива - особено за защита срещу полово предавани болести. Бих посъветвал да не хормонални контрацептиви.
Защо спиралата е толкова непопулярна в Германия? Освен това е много безопасен контрацептив?
Медната спирала се предлага в Германия от 60-те години на миналия век и всъщност е много безопасна. Въпреки това често го препоръчваме на вече раждали жени - което е пълна глупост! Ако искате да имате деца, намотката може да бъде премахната и няма ефект върху плодовитостта. Също така мисля, че това е добър избор за контрацепция при млади жени.