Консумирането на плодове и зеленчуци е ключът към отказването от тютюнопушенето

консумирането

Американски университет се опита да установи връзката между консумацията на плодове и зеленчуци и пристрастяването към никотина. Според техните резултати пушачите винаги ядат по-малко от хората, които са се отказали или никога не са пушили. Писта за улесняване на отказването от тютюнопушенето ?

Просто защото непушачите обикновено имат по-добър начин на живот от пушачите? Американски изследователи са изследвали връзката между консумацията на плодове и зеленчуци (CFL) и пристрастяването към цигарите. „Пушачите все още използват по-малко от непушачите или бившите пушачи“, според репортери на проучването. Причините за тази връзка също могат да бъдат биологични, което ще отвори нови пътища за отказване от тютюнопушенето.

Проучването на 1000 американски пушачи класифицира субектите по показатели за никотинова зависимост: консумация на поне 20 цигари на ден, прием на първата в рамките на 30 минути след събуждане и един резултат от най-малко 9 по скалата за модифицирана никотинова зависимост. "Хората, които консумират най-много плодове и зеленчуци, имат по-малка вероятност да имат някакъв фактор на никотинова зависимост", разкрива това проучване.