Консумирането на кисели краставички по време на диетата на Дюкан Блогът

краставички

Туршиите са една от подправките, така че често не знаем как да ги консумираме, ако ги следваме диета с високо съдържание на протеини, като диетата на Дюкан.

Те обаче са разрешени от фазата на атака и могат да се консумират по време на фаза на круизиране, консолидация и стабилизация.

Стойността на киселите краставички по време на диета на Дюкан

Туршиите имат своето място в диетата на Дюкан, като подправки. Възможно е да се намери, на сайта на лекар Дюкан, списък с разрешени подправки и в каква пропорция. Те също са посочени като способни да се консумират по желание.

Винаги трябва да се помни, че това споменаване се отнася, от друга страна, до храна, считана за подправка, така че не се възползвайте от възможността да заемете мястото на зеленчук! Въпреки това, умерена консумация на няколко кисели краставички по време на хранене е напълно възможно.

Консумацията на кисели краставички ще остане същата по време на диетата, т.е. можете да ги ядете от време на време като подправка.

Как да консумирате кисели краставички по време на вашата диета на Дюкан ?

Туршиите могат да бъдат много полезен съюзник по време на диетата на Дюкан. Тази диета наистина е малко монотонна и добавянето на няколко туршии от време на време ще добави малко подправка към вашите ястия.