Консумирането на канела, когато сте бременна, е рисковано за жените от; Днес; хуй майки

Канелата се използва от векове в много препарати. В днешно време се използва широко в кулинарията като подправка, но също така и в алтернативната медицина. Безопасно ли е за бременни жени?

Можем ли да консумираме канела по време на бременност? Въпросът е добър, когато знаете успеха на съставката. Популярна в десертите и напитките, особено през есента и зимата, канелата се предписва и като алтернативно лекарство от някои практикуващи, които препоръчват канелената кора като добавка за нейните антиоксидантни, антибактериални и противовъзпалителни свойства. Но дали тази подправка е безопасна по време на бременност?

жените

Какъв вид канела да предпочитате по време на бременност?

Има два вида канела: Цейлонска канела (Cinnamomum verum) и китайска канела (Cinnamomum cassia). Какво главно ги отличава? Тяхното ниво на кумарин: на първо място, то почти не съществува. Във високи дози кумаринът може да бъде токсичен за черния дроб и бъбреците. Поносимият дневен прием е 0,1 mg на килограм телесна маса. Поради това за възрастна жена обикновено се препоръчва да не консумира повече от 6 g канела на ден.