Консумирам - Консумирам!
След голямата ми загуба на тегло, много хора ме попитаха как започнах да тичам за него [. ]
Тичането в големия град - ефектът на смог върху бегачите
В днешно време бягането е може би безпрецедентна популярност и заедно с това [. ]
OldSchool - сила женска
OldSchool - сила женски, или интервю с треньор Kiss Victoria OldSchool Ако [. ]
Способен разказ за една от най-красивите части на Майорка
Може да докладва за една от най-красивите части на Майорка, крайбрежието на Ел Аренал. От Палма де Майорка [. ]
Хранене
Ядем по няколко пъти на ден, но много пъти не виждаме какво си натискаме в гърлото. Ние купуваме дрехи с голямо внимание, стремим се към перфектната прическа и се уверяваме, че най-новите телефонни звъни в джобовете ни. Ако външният вид е толкова важен, защо не си направим труда да прокараме боклука през телата си? Признаването на важността на качествената и балансирана диета е първата стъпка към здравословния начин на живот.
Упражнение
Нямам време да се движа. В никакъв случай не би се побрал на моето слънце. Всеки ден ставам рано. Ще се прибера късно вечерта така или иначе. Как да вляза в офиса потен? Просто не мога да тичам. Никога не съм бил добър културист. На X години съм, няма да започна сега ... - оправдания, които снимаме всеки ден, въпреки че не трябва да бягаме маратона веднага. Всъщност не е задължително нито цент, но само няколко клека и лицеви опори са подходящи. Тогава ще дойдат и останалите.