Консумирайте, намалете холестерола и риска от инсулт с 4 полезни ефекта на доматите -
- диета
- отслабване
- диета
- домат
- антиоксидант
- холестерол
- удар
- рецепта
- Диета
Хитът на лятото е доматът, който може да варира по безброй начини поради сочния си, сочен, сладък вкус. Отлична основа за лека, семпла супа, божествена салата, сос, но може да се комбинира добре и с тестени изделия с ниско съдържание на въглехидрати и месо.
Нискокалоричните зеленчуци започват своето завоевателно пътуване от Южна и Централна Америка, като стават известни в Европа едва след 16 век, но днес те са се превърнали в незаменима съставка в средиземноморската кухня. Първоначално това е декоративно растение, за първи път е отглеждано в Унгария през 70-те години на миналия век.
Защо доматите са добър избор?
Доматите, узрели на слънчева светлина, са отличен източник на витамини и минерали, сочният им вкус не е сравним със сорта, внесен от чужбина. Той принадлежи към семейството на картофите, чрез хранителните си вещества действа върху организма по безброй начини и подпомага отслабването, така че човек може да го консумира всеки ден.