Консумирайте, лекувайте, разкрасявайте и подмладявайте алкалната диета - Kiskegyed

Трудно е да се спори с факта, че днешната диета подкислява организма. И все пак, ако се опитаме да наклоним езика на диетичния баланс към алкални храни, със сигурност бихме направили много за нашето здраве и красота.

Нашите предци за риболов са все още доста

k, както правим днес: консумират се предимно растителни храни, както и малки количества леко обработени животински храни. Но с появата на селското стопанство „традиционната“ западна диета се промени драстично. НА

, разпространението на животински протеини, сол и накрая захар дълбоко преобърна диетите ни. Така наречените цивилизационни болести започнаха да се развиват и най-накрая стигнахме до извода, че всеки трети човек в живота им днес ще има рак. Ако не искате да бъдете „всеки трети човек“, тогава е време да реформирате начина си на живот, особено хранителните си навици.

Как ставаме кисели

Храните, след като се консумират, усвояват и „изразходват“ имат или киселинен, или алкален ефект върху тялото ни. Кръвта ни има леко алкално рН, обикновено между 7,35 и 7,45. Диетата на нашите предци е била в пълна хармония с това и съвкупността от консумираната храна е имала леко алкален ефект върху телата им. Днес обаче ядем специално подкисляващи неща. Но кръвта не може да бъде подкиселена, така че тялото трябва да извлича всякакви минерали и други вещества от други места, за да поддържа правилното рН. Например калцият, магнезият, натрият и калият също се изчерпват там, където са необходими, и това е истинската причина за повечето заболявания. Уж сърдечно-съдови проблеми,

---