Консумацията на сладкиши на глава от населението нараства diabetesDE - Германска помощ за диабет
Потреблението на сладкарски изделия на глава от населението през 2013 г. е 32,4 килограма годишно. Възходящ тренд. Една от причините за това е, че сладките са толкова евтини в Германия. Със сериозни последици за здравето: всеки втори възрастен е с наднормено тегло и следователно е изложен на риск от развитие на диабет тип 2. Поради това експертите препоръчват умерена консумация на шоколад, гумени мечки и Ко - особено в празнични дни като Великден, когато хората всъщност предпочитат да грешат. Хората с диабет трябва да обърнат особено внимание на въглехидратите и хлябните единици, когато закусват. Експерт по хранене Dr. Астрид Томбек в чата на diabetesDE - Германска помощ за диабет на 19 март 2015 г. Въпросите могат да бъдат изпратени незабавно.
Цветната гама от сладкиши е не само разнообразна, но и особено евтина в Германия. Именно затова деликатесите ви изкушават да пренебрегнете балансираната и здравословна диета за няколко дни, особено по Великден.
„Хората с диабет определено трябва да следят BE и въглехидратите, съдържащи се в великденските яйца, шоколадови зайчета и други подобни“, казва д-р. Томбек. Това е особено важно за хората от тип 1, за да знаят колко инсулин да си инжектират. Яйцата с фондан, например, почти нямат мазнини, но се състоят от 86 процента въглехидрати. И 100 грама алпийски млечен шоколад за великденски заек трябва да бъдат резервирани с пет BE. DiabetesDE - Германската помощ за диабет обобщи допълнителни БЕ на великденските сладки в контролен списък за хора с диабет и ги направи достъпни за изтегляне на началната страница.
„За хората от тип 2, от друга страна, здравословната диета е важна част от лечението“, обяснява експертът по хранене и подчертава: „По този начин, освен теглото, може да се подобрят и нивата на кръвната захар.“ Заради тялото и здравето не трябва да се храните прекомерно по Великден.
„Разбира се, идеално е, ако закуската е последвана от хубава великденска разходка“, казва д-р. Томбек. Тогава едното или другото шоколадово яйце не е толкова важно.
Повече информация на: