Консумацията на калории е твърде висока - Fitbit Community

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Маркирайте принос

консумацията

Knötterbär

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Маркирайте принос

От известно време нося Inspire HR.

Бавно обаче откривам, че консумацията на калории е твърде висока, което показва тракерът.

Ходя на фитнес 3-4 пъти седмично с кардио уреди. (188 см висок и 92 кг тежък)

Според тракера консумацията в тренировъчни дни е 3800-4300 калории. Ако се бях придържал към тази стойност, щях да спечеля много.

Но тъй като се придържам към ограничение от 2400 калории (проследявам с FDDB Extender), според тракера, трябва да имам дефицит от над 1400 калории всеки ден.

Какво изчислява тракера? Може да е невъзможно.

Тракерът обикновено се рестартира след всяко зареждане и импулсът се записва непрекъснато.

Тъй като темата е разглеждана тук няколко пъти и за съжаление никога не е била напълно завършена, ще отворя нова с надеждата за помощ.