Консумацията на кафе помага да се поддържа тегло след диета (проучване)

помага

консумацията

Тези, които са били на диета за отслабване, знаят значението на борбата с теглото, но още по-трудно е да поддържате натрупаното тегло по време на диетата след края на диетата. Проблемът със стабилизацията на теглото често е трънлив и в повечето случаи процесът на отслабване се проваля на този етап, цитира Agerpres.

Промяната на хранителните навици за дълго време е ключът към успеха и германско проучване, публикувано в European Journal of Clinical Nutrition, се опитва да покаже как кафето може да бъде средство за поддържане на тегло след диета.

За проучването, проведено от екип от Медицинското училище в Хановер, бяха наети 494 души, мъже и жени, всички на диета. Хранителните им навици бяха изследвани преди, по време и след загуба на тегло.