Консумацията на червено вино намалява риска от наднормено тегло

Умерената консумация на леко червено вино може да предпази от наддаване на тегло, според скорошно проучване, публикувано от испански учени от университета в Навара.

По този начин, това проучване върху консумацията на алкохол и неговите ефекти върху теглото анализира ефектите от консумацията на алкохол върху теглото, използвайки резултатите от 31 проучвания, публикувани между 1984 и 2010 г.

Отправната точка на това проучване е, че един грам алкохол представлява 29 kj или 7,1 kcal, което предполага, че консумацията на алкохол може да бъде причина за наддаване на тегло.

Въпреки това, умерената консумация на вино, еквивалентна на 1 до 2 чаши на ден, би намалила риска от наднормено тегло и затлъстяване в сравнение с хората, които никога не пият вино.

По-голямата част от проучванията на напречно сечение показват корелация между консумацията на алкохол и телесното тегло или натрупването на мастна тъкан в коремната област, това при обилните пиячи.

Но умерената консумация на алкохол понякога се свързва с наддаване на тегло, а понякога и без негативни ефекти.

Академиците съобщават, че датско проучване от 2006 г. на 42 696 възрастни, както мъже, така и жени, установи, че хората, които пият по една чаша вино дневно, имат по-малки талии от тези, които пият само по една чаша вино на седмица.

---