Консумация на калории Езда в тръс

Вашата консумация на калории

Изразходвате по време на 60 минути езда с тръс

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете, като яздите на тръс

Колко килограми ще отслабнете с активността на езда с тръс и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго правите тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко дълго трябва да се занимавате с езда с тръс:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (каране на тръс). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: