Консумация на алкохол през лятото Пия твърде много алкохол
Сприз като аперитив, след това вино за вечеря под звездите и утре бира на скара: Сега може да се случи да дойдете на (поне) по едно питие всяка топла лятна вечер. Пиете ли твърде много алкохол? Или консумацията ви е безопасна? Обяснява експерт по пристрастяване
Особено се радваме на коктейли и Co. през лятото. Но кога трябва да признаете, че пиете твърде много алкохол? И какви симптоми на алкохолната зависимост трябва да знаете? Експерт по търсене ще ви даде отговорите в това интервю
„Пия ли твърде много алкохол?“ - Колкото и неудобен да изглежда този въпрос, той е важен. Проучванията показват, че сега жените пият почти толкова алкохол, колкото мъжете. И особено сега през лятото има толкова много добри възможности: партита в задния двор, вечери в бирената градина. И когато сте на почивка, можете да хапнете ледено Хюго за обяд. Но кога това се превръща в проблем? Говорихме за това с психолога проф. Йоханес Линденмайер, директор на Salus Klinik Lindow в Бранденбург.
Защо сега жените се състезават с мъжете по отношение на консумацията на алкохол?
Докато преди имаше много повече алкохолици от мъжки пол, днешният стил на пиене при мъжете и жените е почти същият. Може да се спекулира с причините: жените с право искат да се утвърдят в същите професии като мъжете, те заемат ръководни длъжности, но често трябва да се борят много повече за признание. Много от тях страдат и от двойната тежест на работата и семейството. Тук имаме работа, така да се каже, с недостатъка на еманципацията. Разбира се, това също означава, че жените настояват за правото си на свобода на изразяване. Те съзнателно вече не искат да ги интересува как работят. Те искат да демонстрират същата небрежност като мъжете и не трябва да обръщат внимание на това дали са се озовали в глупава позиция, като се напият.
Така че ние сме равни по отношение на алкохола?
Не можете да кажете това, защото природата прави разлики: жените понасят по-малко от мъжете. Черният Ви дроб има по-малко ензими за разграждане на алкохола. Телата им обикновено имат различно разпределение на водата и мазнините; по-голямата част от водата в тялото на мъжа разрежда алкохола по-силно. Освен това жените обикновено са по-малки и по-леки. При същото количество алкохол това гарантира по-високо ниво на алкохол в кръвта. Когато жената пие толкова, колкото и мъжът, рискът от увреждане на органи или пристрастяване е по-голям.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Имат ли жени други причини да пият?
Много от тях са склонни към перфекционизъм. Те често силно обвързват самочувствието си с това дали постъпват справедливо с всички. В днешно време това означава също да бъдеш толкова успешен в работата, колкото и мъжете. Ако една жена успее в това, тя често вече не се счита за женствена или обичана - трудна дилема. Когато жените посегнат към бутилката, те не искат да се вцепени, а по-скоро да приведат емоционалния си свят в равновесие и да намалят неприятните емоции.
Каква роля играе социалната класа?
Алкохолът се консумира във всички смени. Удивително, образованите жени пият много. Чаша Prosecco тук, една там - например, за да получите настроение или да започнете работа. Казва се, че алкохолът помага на мнозина да се изключат, той възпрепятства, прави по-смел, внася флиртуващо настроение.
... и би трябвало да помогне за намаляване на стреса, нали?
В миналото алкохолът беше средство за временно и спокойно бягство от суровото ежедневие. Рай чакаше в нетрезво състояние. Днес има по-малко физически стрес, но когнитивният стрес рязко се е увеличил. Трябва да се справяме с трудни клиенти, с тесни графици и понякога с огромни пътувания, които също са стресиращи. Тогава алкохолът помага да ни донесе настроението веднага след работа след работа. Трябва да върви бързо.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Жените също се пристрастяват по-бързо?
Действителното развитие на пристрастяването не е по-бързо при жените, но те страдат от физически щети по-бързо. Това важи дори повече, ако се приемат и хапчета като болкоуспокояващи или приспивателни - по-женски проблем. Лекарствата и алкохолът имат фатално влияние един върху друг. Докато мъжете пият тайно средно от десет до дванадесет години, жените излизат две до три години по-рано. Тъй като жените обикновено са по-наясно със зависимостта си и са по-склонни да търсят лечение. Но има и друга специфична разлика между половете: жените алкохолици са по-дискриминирани от мъжете алкохолици.
Какъв е ефектът от тази дискриминация?
Докато мъжете често се възхищават от способността си да пият, пияна жена все още бързо се обозначава като счупена развалина или лесна за получаване.
Кой тип жени са особено изложени на риск? Има ли рискови фактори?
При юношите може да се види, че рискът се увеличава с училищни проблеми, сексуално насилие и в разбити семейства с трудни условия на живот. И ако една жена пие не само в компания, но и сама, за да подобри настроението си, става рисковано. Разбира се, кръгът от приятели също играе важна роля. Тези, които се обграждат с хора, които всички пият много и често свикват с нездравословен стил на пиене, без да го осъзнават.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Чаша от време на време не вреди, нали? Кога става рисковано? И кога говорите за това, че някой пие твърде много алкохол?
Не е нужно да демонизирате алкохола като цяло, важното е количеството и честотата. Като правило жените трябва да пият максимум една чаша, а мъжете максимум две чаши на ден. Чаша означава малка 0,33 л бира, осма вино или шнапс. Освен това не трябва да пиете алкохол поне два дни в седмицата. И: жените не трябва да докосват алкохол по време на бременност.
И какво правите, ако подозирате, че вече имате проблем с алкохола?
Най-простият метод е онлайн програма, която AOK Nordost, например, предлага под Selbsthilfealkohol.de. След две минути знаете къде се намирате и програмата ви помага безплатно и напълно анонимно да намалите консумацията на алкохол или дори да се откажете напълно в рамките на шест седмици. Ако това не помогне, трябва да отидете на лекар или в консултативен център за пристрастяване, за да получите професионален съвет кое конкретно лечение е най-подходящо.
Интервю: Силке Пферсдорф
Бележка на редактора: Пиете ли твърде много алкохол? Помощ и информация за зависимите от алкохола, както и за тези, които са изложени на риск от зависимост, и техните семейства могат да бъдат намерени в Интернет на адрес www.selbsthilfealkohol.de Федералният център за здравно образование (BZgA) също предлага телефонни съвети на 0221-892031.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Как сте изложени на риск по отношение на консумацията на алкохол? Кратък самотест може да бъде намерен в neue freundin, брой 16/2017, който ще бъде достъпен в вестници от 12 юли 2017 г. Отидете до абонаментния магазин тук