Консултации за отслабване Елена Станциу - Храна; Уелнес треньор
Удебеляването е следствие от хормонален дисбаланс (щитовидна жлеза, която не работи оптимално, надбъбречна умора, небалансирани полови хормони, инсулинова резистентност). Основната цел на това сътрудничество е да идентифицира истинските причини, поради които сте натрупали нежелани килограми, и да ги коригира, така че в дългосрочен план да възвърнете здравето и жизнеността си, а не просто да отслабнете бързо.
Треньорската програма не включва седмични планове за хранене, а само вдъхновение за готвене съгласно установения протокол. Предпочитам да се съсредоточа върху образованието и устойчивите промени, така че след като приключим сътрудничеството, можете да се подкрепите. С други думи, получавате въдица, за да се научите как да ловите, а не риба, която да слагате на скара.
Метод на работа
- попълнете въпросниците за оценка
- водете дневник за храна в продължение на седем дни
Начална сесия
- обсъждаме първоначалните наблюдения според въпросниците и списанието
- ние подробно описваме персонализирания интегративен подход, устойчиви цели и стратегии, чрез които можете да ги постигнете
- ние установяваме метода на работа и следващите стъпки, както и първата сесия за наблюдение
- онлайн сесия с продължителност 60-90м
Писмен протокол
- получавате всички подробности по имейл: промени в диетата, промени в начина на живот, допълнителни практики, които ви помагат да постигнете целите си, ресурси и допълнителна документация
Постоянен мониторинг
- ние постоянно комуникираме за изпълнението на протокола, въпроси, въпроси, допълнителни ресурси, оптимизиране на диетата
Редовни срещи
- срещаме се веднъж месечно, за да обсъдим напредъка, препятствията и да адаптираме първоначално предложения протокол, ако възникне необходимост
- 60 м онлайн сесия
Разходи
Първоначална оценка: 400RON (еднократна такса)
- анализ на симптомите, медицинската история, начина на живот и хранителните навици
- 60-90 м сесия на живо
- Интегративен протокол: диета и допълващи практики в подкрепа на целите, поставени от клиента, добавки, препоръки за медицински тестове
Треньорска програма 3 месеца: 350RON/месец
- постоянна подкрепа за изпълнението на предложения интегративен протокол след оценката
- мониторинг и корекция на диетата
- ресурси за документация, пазаруване, допълнителни практики
- тълкуване на медицински тестове
- 1 сесия на живо/месец 50-60 м за наблюдение на напредъка, идентифициране на препятствия, първоначално адаптиране на протокола
- таксата може да се плаща ежемесечно или за всички три месеца наведнъж
- ако плащането се извършва предварително за всички три месеца сътрудничество, се прилага 10% отстъпка
- треньорската програма може да продължи на блокове от 3 месеца в зависимост от поставените цели и темпото на тяхното постигане
- подновяването на споразумението за сътрудничество се извършва с 10% отстъпка (приложимо при първото подновяване)
назначаване
Заявки за сътрудничество могат да бъдат изпратени чрез формата за контакт по-долу. Моля, включете колкото е възможно повече подробности за текущата ситуация, здравословни проблеми и въпроси, които имате относно програмата за коучинг.