Консервиран севиче от риба тон; Лесна и здравословна рецепта!
Намерихте ли тази статия за полезна и вдъхновяваща? Да запазя този ПИН На твоят Блог таблица На Pinterest. 😉
Консервирана риба тон Ceviche - Превърнете обикновената консервирана риба тон във вкусен и ароматен обяд, като добавите пресен сок от лайм, кориандър, халапеньо, домат и авокадо - всичко е добро!
Консервиран севиче от риба тон
Имам много лесни рецепти с севиче, някои от любимите ми са коктейлът от севиче със скариди, перуанското севиче в чаши с краставици, скаридите от севиче и авокадо и гъбата севиче (веган), за да назовем само няколко.
Приятел от гимназията (здравей Синтия!) Всъщност ми даде тази идея. Тя го получи, докато беше на почивка в Гватемала и сподели идеята с мен, когато се върна. Когато прочетох имейла, си помислих, че е страхотен! Всъщност е цевиче за беден човек.
Не ме разбирайте погрешно сега, обичам хубаво прясно севиче със сурова риба или морски дарове. Това всъщност е една от любимите ми храни. Всъщност разделям рецепта за севиче на чаши краставица или онази пикантна салата от скариди, лайм и авокадо. Но ако имате нужда от бърз обяд със съставки направо от килера, той е страхотен и евтин, Whole3o, нисковъглехидратен, палео-приятелски, без млечни продукти и без глутен!
За презентацията сложих рибата тон ceviche в кутията, за да я използвам като форма на пръстен и след това я обърнах в чинията си. напълно по желание разбира се! Покрито със свежо авокадо, беше засищащо и вкусно.
Консервиран севиче от риба тон
Време за приготвяне: 25 минути
Превърнете обикновения консервиран тон в ароматен, вкусен обяд с латино привкус, като добавите пресен сок от лайм, кориандро, халапеньо, домат и авокадо към това просто севиче от риба тон - толкова добре!
2 c. Нарязан червен лук
Кошер сол и прясно смлян черен пипер, ако е необходимо
1 консерва 7 унции бял тон, парчета във вода (5,1 унции отцедени)
1 средна домати от сливи, фино нарязани на кубчета
1 халапеньо, нарязано (семената да бъдат пикантни) или можете да използвате краставица
3 капки сос Табаско, по желание
2 унции нарязано авокадо, 1/2 средно хаас
В средна купа смесете червения лук, щипка кошерна сол, сока от 1 лайм и зехтина.
Комбинирайте нарязана кориандър, халапеньо пипер, отцеден тон, домат и табаско, ако е приложимо.
Опитайте солта и сока от лайм и коригирайте, ако е необходимо (аз използвах 1 1/2 лайма).
Покрийте и мариновайте в хладилника за поне 20 минути, за да се смесят вкусовете.
Гарнирайте с нарязано прясно авокадо и сервирайте.
Размер на порция: 3/4 чаша тон, 1 унция авокадо, калории: 153 kcal, въглехидрати: 8,5 g, протеини: 15 g, мазнини: 8 g, наситени мазнини: 1,5 g, холестерол: 26 mg, натрий: 187 mg, фибри: 3 g, захар: 1 g
Лилави интелигентни точки: 3
Ключови думи: Консервирана риба тон Ceviche, Рецепти консерви от риба тон, Рецепти от консерви от риба тон, Салата от консерви от риба тон, Салата от риба тон
Още рецепти за риба тон:
Не пропускайте рецепта!
Получавайте нови безплатни рецепти и ексклузивно съдържание направо във входящата си поща: