Консервиран грах - отслабване - ФОРУМ хранене - doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

отслабване

Подобни теми

идея за закуска ?

консервирани гъби

все още се нуждая от малък съвет

Само малко насърчение.

вечер приемам спанак, средства от артишок (така или иначе не е калорично, проверих на doctissimo), тиквички, аспержи .

или сурови зеленчуци: моркови, цвекло, червено зеле, краставица, домати .

От своя страна аз редувам пресни и консервирани зеленчуци с една единствена дума: възможно най-бързата в подготовката.

консервирана страна: дълги зелени аспержи (с 0% сос от извара), сърце от целина, зелен фасул, маслен фасул (жълтъците), артишок

прясна страна: броколи (нарежете цветчетата, 6 минути в микровълновата на максимална мощност с 1 малка чаша вода), тиквички, домати, снежен грах, чушки