Консервиран боб (яжте)

Обичам консервиран боб! Просто загрейте, подправете сезона и готово!:) Здравословно ли е това? Все пак те са бобови растения. . И такава консерва също няма много калории. Все още можете да наддавате на тегло, ако не ядете повече от необходимото на ден?

повече калории

3 отговора

Бъбреците са супер здрави и абсолютно вкусни!:) В него има не само много протеини, но и калий, калций и т.н. Направих наистина вкусно намазване от него, само пюре с лук, олио, малко пушено тофу, сол, черен пипер, чесън, малко горчица, малко купчица доматено пюре, билки (майоран, италианска билкова смес и магданоз) и за кратко в тенджера Оставете да заври, оставете да се охлади и се насладете. Колко ще продължи това не знам, цялата чаша беше празна за един ден: D

Фасулът е източник на протеин (жизненоважен за вегетарианците), така че е полезен за вашето здраве, дори ако е в консерва.

Разбира се, не трябва да ядете само консерви.

майната на тежестта! бобът е прекалено готин за това!

с името имаме нещо общо: D

хаха вярно!: D какво ще кажете за препечен хляб + боб.: Д

подобни въпроси

Здравей. Чела съм, че бобовите растения са много здравословни и затова просто извадих леща от консервата. Знам, че като цяло нещата от консерва може би не винаги са толкова здрави и когато са от буркан, са. Не мислех за нищо и сега прочетох, че съдържа стягащ агент E509 и антиоксидант E385 .

С такива съставки E + Something винаги получавам напълно странно усещане, звучи толкова химически.

Лошо ли е сега или добре? Къде купувате лещите си? Купувате ли нещо от консервата?

С моя личен треньор и треньор по хранене реших да се храня от тези групи

  • бобови растения
  • плодове
  • зеленчуци (също консервиран боб, червено зеле и др.)
  • Семена и ядки
  • пълнозърнести продукти
  • риба

От дълго време се питам защо, например, бобът/консервираният боб от марката Baktat трябва да имат 54kc или 58kc на 100g, докато същите храни от други марки имат ЯСНО различни хранителни стойности.

Пример: Бъбречни зърна от марката Ja! = 74kc/от марката Lidl = 111kc /

или бял боб от Джа! = 70kc/от марката Bonduelle = 90kc

Знам, че хранителната информация винаги е средна, но възможно ли е една и съща храна да има два пъти повече калории, само защото е в различна консерва? Тези храни също се накисват само във вода и няма други добавки, как можете да оправдаете това ?

PS: Знам, че никой не се разболя поради малкото повече калории, но много, много често ям от консерви на Baktat и тези няколкостотин калории на ден правят разлика

Здравейте, имам калориен дефицит и ям максимум 1533 калории на ден и се храня здравословно и искам да имам измамен ден в неделя и искам да знам дали бих спечелил много, ако ям максимум 3200 калории.

7000 калории са килограм, но ако ядете само 500 грама, не можете да спечелите повече от това.

Купихме такава консерва на щанд в универсалния магазин и собственикът ни показа как да я използваме за ароматизиране на хляб, но не можем да си спомним как е приготвен и на опаковката пише само нещо за ароматизиране на зеленчукови бульони.

Ето връзката, където можете да закупите това онлайн, за да разберете какво имам предвид.

. ако ядете по 1 кутия дневно?

Здравейте, имам въпрос. Подходящо ли е фъстъченото масло за напълняване? За закуска обикновено ям едното руло с масло и наденица или сирене, а другото с Nutella или конфитюр, но също така мога да намажа фъстъчено масло върху хляба вместо сладко, защото съдържа много калории. И не ви ли прилошава, защото е толкова мазна? Защото, разбира се, не намазвам цялата консерва върху хляба, но не искам да я намазвам само 1 мм или така, така че мога ли да ям без колебание? Чух, че дори е здрава

Току-що прочетох съобщение, че жената изяжда 10 000 калории на ден, за да напълнее, кара ме да се чудя какво е необходимо да яде.

Може ли някой да ми помогне с това ?:)

Ако изядете килограм, трябва да качите 1 килограм едновременно, нали? В края на краищата храната не може просто да се разтвори във въздуха.

Хол масла, можете ли да наддавате на тегло, въпреки че ядете само между 1500 и 1600 калории на ден? (Ако дневните нужди са около 2000-2200kcal)

да кажем, че човекът яде колкото се може повече пълни калории/или човек спортува толкова, колкото може + едва ли яде нещо

колко би спечелил/загубил човек тогава?

Искам да напълнея, затова се опитвам да приемам повече калории на ден, отколкото изгарям (мускулна тренировка).

Има ли неща, които мога да ям между тях, които са висококалорични и най-здравословни? Тъй като не искам да качвам толкова мазнини и прекалено много шоколад/чипс, получавам пъпки, така че имам склонност да искам по-малко сладкиши.