Консервиран боб - форум
Обсъдете консервирания боб в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здрасти! Това ме събори от краката ми и не мога да повярвам.: eek: И така. В момента готвя ястие с боб. взимам
Консервиран боб
Това ме събори от краката ми и не мога да повярвам.
Така. В момента готвя ястие с боб. Използвам кайенски боб Inzersdorfer (от консервата, със сос). Според хранителната информация на консервата те имат отцедено тегло 84 kcal/100 g. И отцеденото тегло е посочено на кутията като 245 g (общо количество пълнене, т.е. със сос, приблизително двойно).
Трябва ли наистина да вярвам, че ЦЯЛОТО МОЖЕ да има само 205 ккал? Измих зърната и направих собствен доматен сос с него. И така, вярно ли е това сега, или греша?
Не искам да разбера за това, след като приключа с храненето. Надявам се на бързи отговори!
AW: Консервиран боб
Допълнение: Е, вече приключих с яденето и се надявам на не много лоши новини.
Това, което искам да кажа е: Той се брои, ако се прилагат 84 ккал на 100 г _отцедени зеленчуци_ (точната формулировка), но ДРЕНИРАНОТО ТЕГЛО на съдържанието на консервата, а не общото количество. Правилно? Тогава отсега нататък гарантирано ще имам фасул. Това беше огромна порция боб яхния (1 кутия боб, доматен сос, гъби, чушки) с относително малко калории. Наистина можете да го изядете.
Е, надявам се, че можете да ми кажете дали това е вярно!
AW: Консервиран боб
Да, да, можете да разчитате на него! Не е задължително консервираните зеленчуци и плодове да са висококалорични. Добре, те всъщност имат повече от пресни зеленчуци, но това все още е в здравословни граници.
Някои от консервираните супи са по-нискокалорични от някои домашно приготвени, обичам да ям грахова супа, в тях има парченца картоф и шунка, а огромна консерва има 69 калории на 100 мл, така че обичате да се храните напълно.
Така че, можете ли наистина да му се доверите. Всъщност случаят е, че обикновените ядещи супи отслабват или принадлежат към по-слабите хора, отколкото тези, които рядко ядат супа или яхния.
Така че Бон Апетит!
Нару
AW: Консервиран боб
Това е точно въпросът, който си зададох днес с гъбите. Има 13 ккал на 100 грама, но не знаех дали това се отнася до общото тегло, включително водата, или просто до самите гъби. Надявам се последното.;-)