Konjac супер храна с добродетели за отслабване

Знаете ли Konjac ? Този корен, роден в Южна Азия, е истински съюзник за отслабване благодарение на уникалния си състав. Но защо Konjac е толкова популярен в диетите за отслабване? Какви са ползите от коняк коняк ? Нашият диетолог Александра Мърси ви разказва всичко за този много интригуващ корен !

Увеличете Konjac, тази храна за отслабване с чудодейни добродетели

Konjac, какво е това ?

Не знаеш ? И все пак Konjac е използвана 2000 години в Япония. Това е корен роден в Южна Азия, подобно на цвекло.

Днес признат за a детокс храна, Konjac е използван за първи път на Запад катохранителна добавка от хранителната индустрия, защото е отлично естествен желиращ агент и сгъстител. Ще го намерите другаде под код Е425 в списъка на съставките за вашите продукти.

супер

5-те хранителни характеристики на Konjac

# 1 Нискокалорични

Първият актив на konjac: той е нискокалорична храна ! Броя 10 kcal на 100 g… Кой казва по-добре? Труден, защото е част от храната най-малко калорични в света !

# 2 Богат на фибри

то е много богата на фибри (64%!), главно влакна разтворим което му дава способността даабсорбират до 100 пъти обема си във вода ! Удивително, а? По този начин той позволява регулират чревния транзит.

# 3 Храна за детоксикация

Но най-хубавото в това е, че това му позволява улавяне на мазнини, захари и токсини, и на елиминирайте ги по-лесно ! Оттук и неговата детоксикиращи добродетели !