Концепция за амортизиране на спортни обувки

Всяка година производителите на спортни обувки се състезават по изобретателност, за да представят спортистите с по-„ефективни“ модели.

Сред тези постижения някои марки спортни обувки настояват за концепцията за амортизация. Въпреки че предоставяният комфорт е неоспорим, всеки спортен лекар трябва да си зададе въпроси относно ролята и клиничните последици, свързани с концепцията за амортизация. Целта на няколкото реда, които следват, е да зададете правилните въпроси и да дадете отговори на 10 основни точки.

концепция

1 - Какво представлява амортисьорното устройство ?

Във физиката се казва, че материалът е амортисьор, ако намалява амплитудата на трептенията, генерирани по време на внезапен удар. Амортисьорите в автомобила предотвратяват трептенията, причинени от дефекти в настилката. В спорта приемането на скок или стъпка на ходене или бягане генерира ударна вълна, която се разпространява до тила благодарение на скелета и която за някои биомеханика трябва да бъде амортизирана.

2- Амортизиращи материали

Има два вида амортисьорни материали: еластичен, който се деформира по време на удар, но задържа енергията на еластично опъване, която освобождава малко или много бързо, и действителният амортисьор, който деформира малко и трансформира част от материала. топлина.
Има естествени амортисьори, използвани от древността, особено за колелото (дърво, кожа, филц, корк, каучук) и синтетични продукти, получени от нефтохимикали:
- PU полиуретани: сорботан? ((British Technology Group), Podiane?, Доста истински амортисьор
- EVA (етилен винил ацетат), доста еластичен (Brooks?, 1974)
- смеси: томилит, филон
- "Въздух" (газ в PU, Nike's Tailwind ?, 1979).

Референтният материал остава естествен каучук, внесен в Европа от 1736 г. Благодарение на откритието на неговата вулканизация от Чарлз Гудиър през 1839 г., подметките могат да бъдат произведени.

3 - Познаваме ли ефектите от ударната вълна ?

Контактът на петата със земята налага жестоко забавяне, което генерира ударната вълна. Ускорението (g) в момента на удара може да се изчисли чрез съотношението f = mg. Привидната маса на тялото (m) обаче се променя от система от пружини и естествени амортисьори, която ще обсъдим.

През 1977 г. е публикувано първото проучване на ударни вълни, предавани на скелета при удар с петата. Тогава миниатюризирани акселерометри могат да бъдат използвани при бегачите за измерване на ускорението на тази ударна вълна, особено върху пищяла, гръбначния стълб и черепа. Важен за бос крак, той намалява на спортна площадка и особено при носене на определени обувки. Скоростта му се доближава до 120 км/ч в пищяла, което съответства на земетресение от 4 по скалата на Рихтер. Тази ударна вълна постепенно намалява интензивността си; за стойност 5 g в пищяла, тя спада до 0,5 g на нивото на черепа. Разбира се, интензивността му е незначителна в сравнение с ударната вълна, произведена в близост до взривно устройство.

в) Вредна ли е ударната вълна, понесена от бягащия крак ?

б) Показана е съществената роля на ударната вълна.

в) Познаваме ли праговете на вредност ?

4 - Има ли физиологични устройства в нашето тяло за борба с ударната вълна ?

Тялото ни е оборудвано с различни естествени системи за омекотяване.

5 - Връзка между ударна вълна, плантарно налягане и амортисьор

Умишлено двусмисленият дискурс на отделите за търговия с обувки се опитва, за съжаление понякога с успех, да направи сливане между различни физически представи. Ударната вълна се нарича "отрицателна" енергия и продажбите често използват криви на сила, които показват, че кракът на бегача поддържа 2-3 пъти теглото на тялото с всяка стъпка. Доброто научно отражение поставя в перспектива въздействието на тези криви на записване на силата във времето, по време на размотаването на крака върху земята.

  • в) Масата на тялото, привличането и въртенето на земята определят силите върху стъпалото, чиито плантарен резултат може да бъде измерен с помощта на силова плоча. Тя варира в зависимост от крачка, скорост, терен и обувки.
  • б) Тази вертикална сила се прилага към определена плантарна повърхност, която генерира налягане (P = F/S), което наистина е отговорно за наранявания от претоварване (налягане x време за поддържане). Достатъчно е да тичате на подограф, за да видите, че под петата няма претоварване под налягане. Говоренето за "поза" на петата изглежда по-вярно от термина "пикова атака".
  • срещу) В допълнение, още през 1987 г. беше показано (Got), че амортизираща обувка леко намалява пиковата сила по време на поставянето на петата, но увеличава подметарзалната сила с 20% (най-важната, подложена на крака) и удължава стъпване на земята с 20%. Тези 2 фактора са склонни да увеличават плантарното налягане, основните източници на микротравматични патологии на долните крайници на бегача.