Концепция на калорийния калкулатор2

Мониторът за ефективност Concept2 изчислява консумацията на калории въз основа на човек с тегло 79,5 кг. За да изчислите консумацията на калории със собственото си телесно тегло, използвайте нашия калориен калкулатор. За да направите това, са ви необходими следните стойности:

• Твоето тегло
• The средно потребление на калории на час, показва се от PM. Повече информация за това как да получите тази стойност от PM можете да намерите по-долу.
• Продължителността на вашата тренировка.

Формули

Калкулаторът на калории използва следните формули:

• Действителна консумация на калории/час = Консумация на калории, показана от PM - 300 + (1,714 x тегло)
• Обща консумация на калории = (Действителна консумация на калории/час х продължителност в секунди)/3600

Каква стойност използвам?

За да използвате калкулатора на калории, използвайте стойността Cal/hr от дисплея с подробности (вижте по-долу), а НЕ стойността, показана при последния ви удар.

С PM5 с USB стик

Средната консумация на калории на час може да бъде намерена в детайлния дисплей.

1. Поставете вече инициализиран USB стик в PM5 и изберете Меню, за да включите монитора.
2. Когато видите екрана "Добре дошли", изберете USB дневник.
3. Изберете според вашето удобство Дата на списъка или Тип списък. Ако предпочитате Тип списък, изберете вида тренировка, за който искате да видите данните за тренировката (разстояние, време и т.н.)
4. Избирам стрелката надолу/нагоре, за да навигирате в списъка с резултати.
5. Избирам иконата на лупа, за да видите резултатите, които искате.
6. Средният разход на калории (Cal/hr) може да бъде намерен в горния ред на дисплея с подробности. Ако калориите не се показват, натиснете Единици, за промяна на мерната единица.

В паметта на PM5 За да намерите средната консумация на калории на час от тренировъчна сесия, преминете към подробния дисплей на съответната тренировъчна сесия.

1. От главното меню изберете Още опции.
2. Изберете Storage.
3. Избери Стрелка надолу/нагоре, за да навигирате в списъка с резултати.
4. Избирам иконата на лупа.
5. Средната консумация на калории (Cal/hr) може да бъде намерена в горния ред на дисплея с подробности. Ако калориите не се показват, натиснете ПромянаЕдиници, за промяна на мерната единица.

В паметта PM2/PM2 +

1. Избирам ПРИПОМНЯМ СИ, за да видите данните за обучението от последната ви тренировка.
2. Средната консумация на калории (Cal/час) може да бъде намерена на дисплея с подробности. Ако калориите не се показват, натиснете Единици, за промяна на мерната единица.

---